爱华网何美钿，1975年12月2日出生于广东潮州，中国内地女艺人。早年从事体操运动并得到全国冠军 。退役后，被香港无线电视台选中，从此开始了她的演艺生涯。1994年被香港无线选中签约成为旗下合约艺人。1995年参演周慧敏主演的电视剧《刀马旦》，饰演阮菊玲。1996年主演武侠剧《笑傲江湖》，饰演恒山派小尼姑仪琳。1997年在黄日华、陈浩民等主演的武侠剧《天龙八部》中扮演钟灵。1999年与张卫健共同主演电视剧《少年英雄方世玉》，饰演女主角凌小小。2001年1月加入“星际大站”成为旗下艺人。2004年主演武侠剧《连城诀》，饰演女主角戚芳。2007年参演尔冬升导演，刘德华、吴彦祖主演的电影《门徒》。2013年主演由山西省委宣传部主办，吕梁市兴县县委等单位联合摄制的电影《密战黑茶山》。2014年，参演电视剧《风雷急》，以千年腐朽的封建王朝为历史背景，将从广州黄花岗起义到辛亥革命前后，革命党人为了民族自由而积极斗争的悲壮历史搬上荧屏。
门徒何美钿_何美钿 -早年经历
何美钿
还在念幼儿园时的何美钿，就被挑选为体操运动员，5岁就开始了她的体操生涯，
直到18岁。
1987年，获得全国少年体操锦标赛平衡木冠军。
1991年，朝鲜国际邀请赛自由体操冠军。
退役后在做助教过渡的时候，刚好香港无线电视台来队里挑选演员就这样被选上了，从此便开始了她的演艺生涯
。
门徒何美钿_何美钿 -个人资料
中文名：何美钿
何美钿
职业：演员
语言：广东话、国语、英语
专长：体操、舞蹈、唱歌
教育程度：广州华南理工毕业
家人：父、母、妹
最喜爱的运动：游泳、网球、保龄球
最喜欢的电影：《教父》
最喜爱的花卉：玫瑰
最喜爱的动物：狗
最喜爱的演员：周润发、TomHanks
最喜爱的歌星：王菲、张学友
最喜爱的水果：樱桃、芒果、山竹
最满意的作品：笑傲江湖、刀歌、方世玉
最满意自己的部分：眼睛、眉毛
最喜爱的颜色：粉红、浅蓝、白
最喜爱的食物：老火汤
最讨厌的食物：「干憎憎」的食物
最喜爱的人：父、母
嗜好：看书、看电影、运动
专长：体操、舞蹈
最难忘的事情：第一次在国际性比赛中升国旗、奏国歌
志愿：成为一个成功人士
毕业院校：华南理工大学
经纪人：汤艳
门徒何美钿_何美钿 -从业经历
她是《方世玉》、《笑傲江湖》、《天龙八部》、《西游记》里天真烂漫的小侠女，她舞刀弄枪的本事让很多人看不懂，怎么这么一个柔弱的女孩有着这般身手？原来演员何美钿以前曾经是个体操运动员。
十二年的体操生涯留给何美钿最深的印象就是“苦”，但苦尽总会甘来，现在，何美钿已经成功转型为一名优秀的演员。也许因为以前尝过练体操的苦，何美钿现在在演艺圈才更为游刃有余。
唯一一次冠军一辈子都忘不了
俗话说：台上一分钟，台下十年功。体操训练的艰苦更是让何美钿从小就深深体会到这句话的涵义。练体操通常都是四五岁就开始打基础，一直要到十几岁才能真正出去比赛。说起小时候练体操的苦，何美钿的语速开始不自觉地加快，“你看到的每一个动作几乎都要练几千几万次。摔伤、扭伤，把手脚磨出泡都是家常便饭，甚至流血都要继续练。”
练体操受伤在所难免，但何美钿说在运动队里，类似出血或者扭伤之类的小伤根本不算伤，只有断手、断脚等“断骨头”的大伤才叫伤。自己的小伤是不计其数，大伤总共有四次，除了一次手肘、两次手腕的骨折，最严重的一次是脖子受伤。“9岁的时候，开始学从平衡木后空翻下的时候，脖子先着了地。在运动队的医院住了一个多月。”
这次受伤落下的病根子至今还伴随着何美钿，“现在脖子还是经常会酸痛，而且不可以承受一些比较重的东西。”她回忆起自己拍《刀马旦》时，头上要戴唱京戏的那种很重的头饰，就会承受不了，戴一会就觉得头晕了。所以拍古装戏经常要碰到戴头饰的情况，对何美钿来说就是个问题。甚至她说在平时生活中，如果戴重一些的项链，时间久了也同样会不舒服。
谈起小时候的梦想，“那当然是想拿世界冠军了。”何美钿几乎脱口而出，“有一天可以站在冠军的领奖台上，看着国旗升起，耳旁听着国歌。我想这应该是每个运动员的梦想。那时我的偶像是‘体操王子’李宁。他是自己的一个目标。”虽然小时候也羡慕过练艺术体操的女孩子，觉得她们身材高挑优美，而且相对来说她们没有练竞技体操那么苦，但艺术体操那时还不是奥运会的项目，何美钿觉得还是自己练的竞技体操更有成就感。
说起自己的最好成绩，何美钿对于自己没有进过国家队非常遗憾，所以唯一一次代表中国参加比赛拿了冠军的经历成了自己体操的制高点，也是体操生涯中最让自己一辈子难忘的一次比赛。“那是在一个国际体操邀请赛上，我第一次也是唯一一次代表中国参赛，我们拿了冠军，看到五星红旗升起的那一刻，我激动极了。”
一直练到16岁，何美钿选择了退役。说到退役的原因，也是迫不得已。因为成绩已经差不多了，上也上不去，年龄也到了十六七岁。一般这样的情况何美钿说体操运动员都会选择退役了。“体操其实是个比较辛苦的运动。”她说。
那时的何美钿，认为自己退役下来会做体操教练或者是体育老师，压根没有想过会做演员这一行，“那时觉得成长的过程中很多时间都被训练占去，失去了校园生活，到头来除了在体操上比同龄人有优势以外，其他的很多方面都不如别人。幸运的是，刚好我要退役的时候，走上了演戏这条道路。”原来那时何美钿刚有要退下来的想法，在做助教过渡的时候，刚好香港无线电视台来队里挑选演员就被选上了，从此便开始了演艺圈的生活。“刚好要结束的时候，一个新的开始就接上了。”何美钿觉得命运很眷顾自己。
拍打戏全仗体操功底
何美钿
何美钿从体操运动员进入演艺界的第一部戏其实是跟宣萱合作的《天降奇缘》。谈起第一次拍戏的感觉，她说那时自己只顾着开心了，“我第一次开工便是跟宣萱合作《天降奇缘》。那次很开心，第一天就可以到香港著名的景点海洋公园拍戏，所以开心得要命。但是那个时候因为是新人，很多东西都不懂。现在当然知道镜头在哪里，而那天却不知道，镜头也找不到。”
“练体操究竟让我得到了什么？”何美钿以前也经常这样问自己。后来她慢慢发现，练体操对她从事演戏这一行帮助可不小。“体操给我体能上的锻炼是一定的，演戏一些体力上的压力我可以承受得住，因为体操从小磨炼了自己刻苦耐劳的精神。还有就是练体操从小开始打基本功，一些反转的动作，或者是一些身手，在拍戏里面会运用得到，我学各种各样的武打动作都比较快，灵活性方面也比别的演员更有优势。”
回忆自己刚入行时能拍到《刀马旦》这部戏，何美钿说也是因为剧组方面要找有一定武术基础的演员，刚好自己的形象也符合那个角色，而且练体操出身也有一定基础。还有就是刚刚拍完的《书剑情侠柳三变》，“大部分的武打戏都是自己完成的。而且我经常做到力所能及的，可以自己完成的都自己做。”
《方世玉》、《笑傲江湖》、《天龙八部》、《西游记》等很多影视作品里何美钿都身手不凡，剧组里和何美钿不熟的人经常都为她以那么弱小的体格去舞刀弄枪很是担心，但当别人后来知道她练过竞技体操，是跳马、高低杠等项目的高手时，才信服不已。曾经有人称何美钿为“何一条”，问及原因，原来是因为拍戏时，她NG的次数非常少，经常是一次就OK，因此才会有此“雅号”。
练体操和演戏同样辛苦，而何美钿看待这个问题时却有自己的见解。很多人都说作演员辛苦，但何美钿说因为做过运动员，觉得演戏真的没什么辛苦。“练体操虽然非常辛苦，但是那种辛苦可能是体能方面。但是拍戏的话，我觉得，精神上的东西可能花得更多一点。演员最难的不是演你这个年龄阶段，而是去演一个和你的年龄不相符的角色。或者是跟你的性格完全不同的角色。这才是最大的挑战。”
为“探亲”10岁当“逃兵”
初入体操队,还是年幼的何美钿自己争取来的，可不久她就后悔了，因为失去了和小朋友玩乐的时间。原来那时运动队的老师来幼儿园挑选小朋友，何美钿看自己的前面排了很多人，想怕是轮不到自己了，便插队跑到老师面前，老师一看倒觉得这孩子条件不错，就这样，当时才4岁的何美钿开始了自己十二年和体操为伴的生活。
“只记得那个时候每天下午，别的小朋友都在玩，而我却在训练。经常会不想练，但教练不同意。”何美钿说刚开始只觉得练体操新鲜、好玩，但后来真的开始日复一日的训练却后悔死了，觉得太辛苦了，而且失去了很多应该属于小孩子玩乐的时间。
对一个小孩子来说，常年见不到父母更是一件难过的事情，何美钿的童年便是这样过来的。甚至有一次，因为太想父母了，何美钿和同伴一起从队里“逃跑”了。
“运动员都必须住在队里，一年只有过年回家一次才见到父母。那时人小，见不到爸妈就特别想。为此，我还‘逃跑’过。”何美钿笑着说这是她唯一一次做“逃兵”的经历，“十岁的时候，过年回家。因为一年只能回家一次，每次回去后就特别不想回来。但时间到了，还是要回运动队。那年回来后，教练对我们特别严格，训练很苦。我和一个同学就一起策划逃跑。我们趁着星期天放假休息，教练又正好不在，我们就一起去乘公共汽车到火车站，买了火车票，然后乘火车回家了。”虽然最终的结果还是从家里归队了，何美钿现在想想那时的自己真够大胆，10岁的小孩自己乘火车回家，因为心里就死抱着一个想法――“想见父母”。
门徒何美钿_何美钿 -演艺经历
何美钿生活照
1994年，被香港无线选中签约成为旗下合约艺人。
1995年，参演周慧敏主演的电视剧《刀马旦》，饰演阮菊玲
。
1996年，主演武侠剧《笑傲江湖》，饰演恒山派小尼姑仪琳
。
1997年，在黄日华、陈浩民等主演的武侠剧《天龙八部》中扮演钟灵
。
1999年，与张卫健共同主演电视剧《少年英雄方世玉》，饰演女主角凌小小
。
参演电视作品
2001年1月，加入“星际大站”成为旗下艺人
。
2003年10月，与林志颖、胡可合作主演以北宋词人柳三变（柳永）生平为线索的电视剧《书剑情侠柳三变》，扮演敢爱敢恨的江湖小侠“虫虫”
。
2004年，主演武侠剧《连城诀》，饰演女主角戚芳
。
2007年，参演尔冬升导演，刘德华、吴彦祖主演的电影《门徒》，饰演圆圆
。
2013年，主演由山西省委宣传部主办，吕梁市兴县县委等单位联合摄制的电影《密战黑茶山》，该片是为了纪念“四八”题词68周年所制作的特殊题材影片。讲述了68年前，“四八烈士”遇难后发生的故事
。
2014年，参演电视剧《风雷急》，以千年腐朽的封建王朝为历史背景，将从广州黄花岗起义到辛亥革命前后，革命党人为了民族自由而积极斗争的悲壮历史搬上荧屏，再现了革命党人为了民族和国家利益不惜牺牲姓名的真人真事
。
门徒何美钿_何美钿 -个人生活
何美钿名字的来历，她的名字是父亲给她取的，“美”字，刚好家里女孩子排到美字辈取名；“钿”是一种金属元素。上海话铜钿铜钿就是代表铜钱，“钿”和“甜”同音又很好听，另外就是因为“钿”字里面既有金子又有地，父亲希望她的生活可以富足
。
门徒何美钿_何美钿 -主要作品
参演电视剧
何美钿
风雷急2014
饰演柳亦真
导演蒋家骏
主演吕良伟, 邢岷山, 邓萃雯
何美钿
南国有佳人2012
饰演陈雪琳, 吴婉君
导演尤小刚, 陶玲玲
主演焦恩俊, 陈怡蓉, 翁虹
笨小孩2007
饰演宋芝山
导演温伟基, 李慧珠
主演李宗翰, 陶红, 陈展鹏
何美钿
侠骨丹心2006
饰演仲燕燕
导演鞠觉亮
主演陈龙, 萧蔷, 钟汉良
何美钿
中华小当家2005
饰演蜜糖
导演李力持
主演萧正楠, 何润东, 罗海琼
何美钿
书剑情侠柳三变2004
饰演虫虫
导演陈浩威
主演林志颖, 李宗翰, 胡可
何美钿
连城诀2004
饰演戚芳
导演王新民
主演吴樾, 舒畅, 六小龄童
何美钿
风流才子唐伯虎2003
饰演石榴
导演朱德承, 余明生, 张耀星
主演黄晓明, 郑家榆, 冯雷
何美钿
神捕十三娘2003
饰演宋君瑜, 辽王妃翘翘
导演杨得根
主演刘蓓, 何冰, 邢岷山
何美钿
情义两重天2002
饰演朱娟娟
主演罗嘉良, 李宗翰, 李钰
何美钿
金蚕丝雨2002
饰演伦婉儿
导演汪骏
主演吴京, 沈晓海, 李小冉
刺虎2002
饰演关鱼娘
主演吕良伟, 李小冉, 吴樾
何美钿
少年英雄之洪文定2001
饰演玲珑透
导演杨绍雄
主演陈志朋, 郑国霖, 李小璐
何美钿
机灵小不懂2001
饰演应籽福
导演马精武
主演张卫健, 李冰冰, 李进荣
何美钿
白手风云2000
饰演上官雁
导演鞠觉亮
主演钟汉良, 黄海冰, 李婷宜
何美钿
棋武士2000
饰演叶夜心
导演鞠觉亮
主演张卫健, 黄文豪, 樊亦敏
何美钿
刀歌之回旋刀1999
饰演蒲小燕
导演鞠觉亮
主演焦恩俊, 贾静雯, 崔佩仪
何美钿
少年英雄方世玉1999
饰演凌小小
导演李慧珠, 谭友业
主演张卫健, 恬妞, 樊少皇
刀歌之多情刀1999
饰演连婵
导演鞠觉亮
主演黄文豪, 林伟, 龚慈恩
何美钿
欢喜游龙1998
饰演孟小江
导演谭朗昌
主演张卫健, 江淑娜, 张庭
何美钿
将军阿福1998
饰演姜小莲
导演朱锐斌
主演吴镇宇, 张瑞哲, 成奎安
千秋家国梦1997
饰演何小桃
导演卢伦常
主演吴大维, 赵文
