爱华网春天美白小妙招
春季如何护肤？爱美是女人的天性，女人受不了自己的脸上出现任何瑕疵，漂亮的女生脸上如果有斑点，那么不仅会遮挡原本的美丽，同时会让肌肤变得暗淡无光，那么如何才能去除这恼人的斑点呢？今天就为MM们总结一下八个美白护肤的好习惯，这个春天行动起来吧。
1、内服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能够让你达到意想不到的祛斑效果。
2、柠檬祛斑法
柠檬中含有非常大量营养物质，其中维生素C就有很不错的美白祛斑效果，将新鲜的柠檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之后将其汁与问谁调和涂抹在脸部有斑点的地方，五分钟后用清水洗净，当你坚持使用一段时间后，就会发现斑点变淡了。
3、做好防晒工作
要知道紫外线是引起脸部雀斑成因的重要因素，所以想要阻断斑点的产生，以及不让脸部斑点更多的话，那么首要工作就是做好防晒工作，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，每个3-4小时就要补涂一次，减少紫外线对脸部的伤害。
4、适度的脸部按摩
每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。
5、常吃牛奶核桃糊
这款美白祛斑的食谱效果很不错的，将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎，然后将牛奶慢慢的倒入进去调合，再将其放入到锅中加热煮沸开来，加入适量的白糖直接食用，坚持每天都食用不仅能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。
6、蜂蜜玫瑰面膜
将蜂蜜与玫瑰汁、燕麦混合在一起进行调和，彻底洗干净脸后，将其均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，每天早晚各一次，能够有着很好的去面部黑斑效果。
7、绿豆面膜
绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量均匀的混合在一起，然后将其敷在脸上20分钟，能够起到很好的去除黑斑效果，而且能清热解毒有效预防痤疮的产生。
8、经期注意保养
如果你的脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。
美白小妙招 教你春季美白防晒
春天来了，夏天也快到了，我们的肌肤要面临阳光的考验了，很多女性朋友在这个时候开始紧迫起来，你知道美白小妙招有多多少？你知道皮肤美白最快的方法吗？面部美白固然重要，牙齿也不容忽视，现在就追随小编的脚步，看下文的详细介绍吧，告诉你你不知道的美白小秘密以及牙齿美白小妙招。
目录
1、春季最快美白的方法小窍门2、春季自制美白祛斑面膜
3、4个小妙招打造美白肌肤4、立春吃什么美白
5、牙齿美白管用小妙招6、手部护理步骤大揭秘
7、最快的全身美白方法小窍门8、定制24小时亮肌方案
春季最快美白的方法小窍门
1、防晒霜防晒指数要适合
春季防晒是很有必要的工作，因为阳光照射皮肤，黑色素形成然后沉积在肌肤上，想要肌肤摆起来，那么你就要注意防晒，例如在出门30分钟前涂抹SPF24PA或以上的防晒霜，最好每隔两到三小时再涂抹一层。不同的接触紫外线时间有相对应的防晒霜指数供选择，因为和SPF度数越高，毛孔就越容易堵塞，所以，一般在户外我们才有必要涂抹高指数的防晒霜。
春季防晒是很有必要的工作，因为阳光照射皮肤，黑色素形成然后沉积在肌肤上
2、外出后清洁肌肤
虽然MM们外出时，会涂抹防晒霜或者是隔离霜保护肌肤，但是外界还是会有一些灰尘等物质会附在肌肤上，所以当外出后回家时，有一定要记住用洁面乳彻底清洁肌肤，这样不仅可以洁净肌肤，同时还是对肌肤进行特别的调理，让你之后使用的美白产品更加快速的被吸收，达到事半功倍的作用。
3、敷面膜时间不宜过长
一般来说敷面膜都是敷15-20分钟即可
一般来说敷面膜都是敷15-20分钟即可，但是在敷美白面膜的时候，大家要记住如果不是面膜上有特殊的标明，那么敷上15分钟即可，不然敷的时间太久，会导致面部肌肤的缺氧，从而影响肌肤的正常呼吸，不仅让面膜中的营养成分不能被渗入到肌肤中，还会大大降低美白的效果。
4、先保湿再美白
春季自制美白祛斑面膜
春天，阳光照射，肌肤也很容易缺水感到干燥。因此春天美白护肤产品的选择首要的就是给肌肤补水，保湿，这样肌肤角质层中的水分提高了，就能减少使用美白产品时肌肤的敏感状态。这样我们的美白就很快速了。
爱美的女生照镜子时发现自己脸上有小斑点时总是想办法去除它们，那么就一起来学习一下自制美白祛斑面膜，不仅能够扫除脸部小瑕疵还能让皮肤看起来更加白嫩哦。
香蕉祛斑面膜
先把香蕉去皮，捣烂成糊状后直接敷在脸上。大约20分钟后清水洗净即可
材料
香蕉1根。
制作方法
先把香蕉去皮，捣烂成糊状后直接敷在脸上。大约20分钟后清水洗净即可，每周坚持一次即可。
功效
这个方法适合干性和敏感性肌肤，如果长期使用的话，可以使我们的面部肌肤变得更加细腻白皙有光泽。
番茄蜂蜜祛斑面膜
材料
先把番茄挤出汁液或者直接榨汁，和适量蜂蜜混合一起调和均匀，然后涂抹脸部和手部
番茄半个，蜂蜜适量。
制作方法
先把番茄挤出汁液或者直接榨汁，和适量蜂蜜混合一起调和均匀，然后涂抹脸部和手部，15分钟后清水洗净即可，每周坚持1-2次即可。
功效
此款面膜美白效果极好，去油、去黄、消斑。
4个小妙招打造美白肌肤
每一个女生都希望拥有完美的肌肤，可是拥有白嫩肌肤的mm又有几个呢？优括网今天想说的是其实平时注意保养护理就能美白，下面为大家介绍四个简单的日常美白小妙招，让你轻松打造白嫩细滑的健康肌础，一起来学学吧！
1、隔离防晒缺一不可
防晒和隔离是两个不同的概念，隔离霜一定程度上可以起到隔离脏空气和防辐射的功能，相当于一层皮肤的保护膜，同时还可以起到修正、提亮肤色的作用。而防晒霜可以保护皮肤免受紫外线照射，从而避免黑色素的产生与积累。
2、美白需要“内外补水”
美白需要“内外补水”
日常生活中，我们用保湿面膜、精华液和面霜让肌肤保持滋润的状态，可是你知道喝水也可以美白吗？每天喝8杯水，不仅可以为肌肤补充水分，还可以帮助肠胃排毒。内外兼顾，吹弹可破的白滑蛋肌指日可待哦！
3、化妆水敷脸
沾有化妆水的绵片已经不只是轻轻擦拭面部那么简单了，用它来敷贴面部，让柔软的肌肤质感一天天呈现。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
4、每周按时去角质
去角质能够帮助肌肤深层洁净，让肌肤回复光泽与美丽。为了能让肌肤老化的角质脱落，以及促进后续美白产品的吸收，我们一定要每周按时去角质。我们可以选择磨砂膏等简易的产品，也可以选择清洁面膜等，如果双重去角质的话效果更好。
美白皮肤的最简单方法需从内而外的调养
美白皮肤的最简单方法需从内而外的调养
美白皮肤的最简单方法需从内而外的调养，一白遮三丑谁都希望自己有白皙无瑕的肌肤。有些人想要变白想尽了各种办法打美白针、用昂贵的化妆品。其实这些都是表面的，想要变白就要由内而外的调理。
从医学上来说，天生暗黄色皮肤是由体内原因产生的，可能是犹豫内分泌失调或者皮下细胞活性减弱等原因造成的，用化妆品只能让皮肤看起来变白，但是不能达到美白的目的，治标不治本。要是暗黄色的皮肤达到美白的效果，只有调理平衡身体的内分泌系统和激活皮下细胞，这才能从根本上达到暗黄色皮肤美白的目的。
暗黄色皮肤美白有几种
1、用牛奶美白，先用热毛巾敷在脸上2分钟将需要美白的皮肤部位加热，然后用化妆棉吸满鲜牛奶敷在其位置15分钟，最后取下化妆棉用清水洗净该部位的牛奶；
2、用番茄蜂蜜美白，将一个番茄榨成汁加入适量蜂蜜搅拌均匀后，均匀涂于皮肤处，15分钟后用清水洗去，5天左右一次；3、用芦荟美白，将适量芦荟，黄瓜榨成汁和珍珠粉调和成糊，然后均匀涂抹在需要美白的皮肤部位，15分钟后用清水洗净，一周一次。
黄脸婆靠边站教你快速美白诀窍
皮肤暗黄粗糙，不仅看上去没精打彩，甚至有时候还背地里让人叫黄脸婆，那么有什么美白小窍门，美白小妙招，怎样美白才是最有效的呢，爱美网小编就教你几个快速美白小窍门，为你支招自制美白面膜的方法，你不再担忧会成为黄脸婆。
美白小窍门一
DIY香蕉牛奶面膜
备用材料
香蕉、全脂牛奶、清水。
DIY步骤
1、把香蕉弄成糊状，然后倒入适量全脂牛奶，再加入少量水。
2、把混合好的东西抹在脸上轻轻拍打，然后等到20分钟以后洗掉。
美白小窍门二
蜂蜜蛋黄面膜
蛋黄和蜂蜜加在一起搅拌均匀
备有材料
鸡蛋一个，蜂蜜一汤。
DIY步骤
1、蛋黄和蜂蜜加在一起搅拌均匀。
2、用温水洗干净脸部之后，涂上搅拌均匀的东西，大约10分钟左右，等完全干了以后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。
美白小窍门三
小黄瓜敷脸
取一要新鲜小黄瓜切成薄薄一片片的
做法解析
1、取一要新鲜小黄瓜切成薄薄一片片的；
2、睡前将小黄瓜切片敷于脸上，约三十分钟后取下，皮肤会变得白皙水嫩。
美白小窍门四
化妆水敷脸
做法解析
睡前用最舒适柔软的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。
美白小窍门五
睡前用美白精华液
做法解析
牛尔老师建议，美白精华液最好使用两遍。同样的，第一道先擦全脸，等1-2分钟吸收之后，再将第二道擦在有斑点的部位，这时我会建议你先涂一层厚度的精华液在斑点上，用敷的方式停1分钟，然后再用指腹轻拍的方式，让局部的斑点部位能够吸收最多的美白精华。
美白小窍门六
淘米水洗脸
做法解析
1、把白米放入容器中，倒入自来水。
把白米放入容器中，倒入自来水
2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
3、加入约洗米水1。5倍的温水即可用来洗脸。
美白小窍门七
牛奶涂脸
做法解析
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。
早春美白祛斑最好的小妙招
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部
肌肤暗黄、还伴随着斑点的存在，想必这样的你每天都期待着自己该如何变白吧，不要着急，今天护肤达人就告诉你美白祛斑最好的方法小妙招，让你快速变身瓷娃娃！
美白祛斑方法一
温水+洁面乳彻底清洁肌肤
想要拥有白净的肌肤，清洁就成了最重要的事情，而温水+洁面乳彻底清洁肌肤就很不错，先用温水打湿脸部后，在用适量的洁面乳用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，再用冷水冲洗干净，这样干净毫无堵塞的脸，才能完全吸收护肤产品的营养成分，达到美白祛斑的效果。
美白祛斑方法二
柠檬祛斑法
众所周知柠檬有着很好的美容效果，其中含有大量的营养物质，而维生素C就有很不错的美白祛斑效果，将新鲜的柠檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之后将其汁与混合调和涂抹在脸部有斑点的地方，五分钟后用清水洗净，当你坚持使用一段时间后，就会发现斑点变淡了。
美白祛斑方法三
每晚11点前上床睡觉
充足的睡眠也是女生美容的一种方法
充足的睡眠也是女生美容的一种方法，而对于美白祛斑来说则更重要，养成有规律的睡眠习惯，保证自己每天晚上11点之前上床睡觉，这样才能促进肝肾的排毒，有效抑制面部问题，同时让肌肤长期处于健康年轻的状态。
吃什么可以美白5种食物让你吃出白嫩美肌
在生活中，除了养成良好的习惯，使用合适的护肤品可以有效美白肌肤之外，注意合适的饮食也是可以起到美白肌肤的效果，补充丰富的维生素C及铁都能让人气色变得白里透红，常吃含有维生素C丰富的食物能让皮肤变得白皙有光泽。
1。荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。补充丰富的维生素C及铁都能让人气色变得白里透红，不过需要注意的是，吃荔枝容易上火，容易长痘痘，因此吃荔枝要适可而止，不要过量。
2。柠檬
柠檬含有十分丰富的维生素C，不但能促进肌肤的新陈代谢，同时还能美白淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有美白、提亮肤色功效。
柠檬含有十分丰富的维生素C，不但能促进肌肤的新陈代谢，同时还能美白淡斑
3。樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。
4。番茄
番茄含有有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，除此以外还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要皮肤变得更加白皙，每天多吃番茄准没错。
5。大枣
民间有说法：“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣可以说是女性的美容帮手，大枣含有多种营养物质，其中蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e等成分对于美容护肤都有极大的帮助，常食红枣，可以让皮肤变得白皙富有光泽。
春季皮肤怎样美白最有效
春季如何护肤才能达到美白的功效呢？春季不如冬天寒冷，空气温度上升了，懒散的惰性也会慢慢消散，正是美白皮肤的最佳季节，经过一冬，皮肤干燥，暗黄，是不是到了美白最佳时机呢？跟着小编来看看美白小秘方，甩掉暗黄肤色。
方法/步骤
1
方法一：最适合洗脸温度，是38-40℃的微温水
料理食物时，总要使用冰镇这一招为食物保鲜，可是活生生的皮肤是无法如此炮制的，冷水洗脸只能让紧实感维持30分钟，而且突然的冷刺激，会让面色潮红，长期如此可造成微血管扩张变粗。
2
方法二：吸饱水的化妆棉硬绑绑，停止用它拍打皮肤
如果化妆棉在吸饱水的情况下，变得又硬又薄，那么别拿它来拍脸。因为这类化妆棉无疑是薄竹片，对皮肤的刺激可不是一般大，长期如此不仅可扩张毛细血管，还会造成皮肤表面及骨头的损伤。
3
方法三：不让斑点现形，就靠美白保养预防
不论肤质好坏，长斑这类事，人人都轮得到，为了预防，每天都要使用美白保养，的确可延缓新斑点的生成，但是要注意效果的好坏与成分的浓度有关，通常药用的美白产品，具有一定的浓度，欧美产品则需要注意询问柜台人员，产品浓度。
4
方法四：卸妆品别在脸上搓揉太久，1分钟刚好
不管是何种型态的卸妆产品，为了乳化，卸妆品中都会添加界面活性剂，它具有强大的吸附效果，可将毛孔中的污物完全融出，但也会造成皮脂分变薄，变干燥，因此使用卸妆产品时，搓揉时间不要太长。
5
方法五：指腹轻推，不过度按摩拉扯皮肤
胶原蛋白和弹力蛋白就像是组成皮肤的松紧带，如果过度拉扯，会加速松紧带的松弛。因此平时按摩要注意时间，次数和力度，只要适度，不仅可以活化血管，紧致皮肤，还能延缓衰老。但过度按按摩却会让皮肤提前衰老。
6
方法六：帮助皮肤正常运作代谢，20出头抗衰老不嫌早
有人认为20出头使用抗衰老的保养品，会养重皮肤的胃口，这多虑了，抗衰老可以让皮肤回复到正常机能。每天使用一管浓度较低的抗衰老精华液，如果皮肤偏油可使用轻盈的精华液，如此长时间的坚持，比同龄女性年轻10岁有余。
7
方法七：睡眠无法预支或补救，每天6小时充足睡眠
一餐不吃饭，对身体没有多大问题。但是一夜不睡，隔天皮肤一定满是倦容，且睡眠无法存放，补眠也是补不回来的。在我们睡后3个小时后，身体会分泌出生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约要花上6个小时，建议每天12点半之前一定要睡下，符合人体随太阳作息的日夜节律，让皮肤重获新生。
8
方法八：一周至少2次规律运动，由内焕发亮采
平时工作太忙，到了假日只想懒散的度过，那么肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠质量不佳的善都会拖垮你的身体。运动可以改善血液循环，并能解除以上所述的身体问题，让皮肤焕发新生，还能帮助脑内啡的分泌，使得心情舒爽。最简单的运动，就是走路，如果平时没有运动习惯的人，不妨试试每周2次，每次走30分钟。
女人美白从春天开始 细数三个美白小妙招
食：
丝瓜汤(润肤美容)：丝瓜汁有“美容水”之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝，将丝瓜和西瓜皮切成小块，加少量荷叶一起熬汤喝，能利小便、润肌肤。
玫瑰茄(清香开胃)：紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含有机酸、维生素以及大量天然色素，对皮肤很好，平常可以泡点喝。注意，泡茶的时候要用温水，放上1～2个小花，整杯茶都会变成红色，味道稍微有点酸，喝前可以稍微加点蜂蜜。
炒芥蓝(富含Vc)：我喜欢吃芥蓝，尤其是白灼的，很清淡，吃着舒服。芥蓝中的维生素C含量很高(41毫克/每百克)，多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。烹饪时可稍微加点蚝油，味道会很不错。
方：
用白芍、白术、白茯苓各3克、甘草1.5克，水煎温服即可。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，与甘草一起有助于治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
揉：
四白穴：四白穴又叫“美白穴”、“养颜穴”，在眼眶下缘的凹陷处。每天用手指轻轻按揉3分钟，脸上的皮肤会变得细腻、美白。另外，因为四白穴在眼睛周围，坚持按揉还能有效预防眼病，比如眼花、青光眼、近视等，也能祛除眼部皱纹。
