莲子芡实红枣汤功效 莲子芡实汤

莲子芡实红枣汤功效 莲子芡实汤

莲子芡实汤功效:莲子与芡实同用,补益脾肾,止泻力大,合而为汤,补脾肾,复运化而止泄泻;益气血,强筋骨而助生长

主料:

;猪腱肉(400克);猪肋骨(250克);莲子(适量);芡实(适量)

辅料:

;姜片(适量);水(适量)

厨具:汤锅

1、莲子芡实用水泡洗好,姜切片

2、猪腱肉切件

3、猪肋骨飞水待用

4、取一汤锅,加入适量的水和所有材料

5、先是大火煲1小时

6、转小火煲1.5小时左右,煲至汤色浓浓的,下盐调味即可饮用

  

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