小孩子长身体的时候可以多吃些牛肉，儿子喜欢牛排，于是我就想在家鼓捣鼓捣，因为搭配的蔬菜颜色很漂亮，儿子连蔬菜也都吃光光了呢。
主料：
辅料：
；黄油(适量)；西兰花(1小朵)；西红柿(半个)厨具：炒锅
1、西兰花焯水备用
2、西红柿切片备用
3、炒锅放一小块黄油，牛排入锅煎
4、煎到两面金黄即可
5、撒上黑胡椒酱
6、煎一个鸡蛋，儿子喜欢全熟的，就煎了两面
7、西兰花摆盘，西红柿围边，完成
8、上张宝贝吃牛排的照片吧，呵呵
小窍门：
鸡蛋如果不喜欢全熟的就煎一面即可，会更漂亮哦。
对于中国人来说已经不再是一个新鲜的词汇，牛排也逐渐的深入到中国的饮食文化之中，为广大的饮食男女所喜爱，而且牛排的做法有很多种，比如煎牛排、烤牛排、黑胡椒烤牛排、红酒黑椒牛排等等有很多种。下面小编为大家分享一下三种比较经典的
小孩子长身体的时候可以多吃些牛肉，儿子喜欢牛排，于是我就想在家鼓捣鼓捣，因为搭配的蔬菜颜色很漂亮，儿子连蔬菜也都吃光光了呢。主料：；菲力牛排(150g)辅料：；黄油(适量)；西兰花(1小朵)；西红柿(半个)厨具：炒锅1、西兰花焯水备用
牛排，想必大家都熟悉，牛排通常被称为身份的象征，高贵。牛排的做法很多，牛排的营养价值也是非常的高。牛排是西餐中最常见的食物了。受到很多朋友们的青睐。那么，你们知道牛排都有哪些做法吗?下面就让小编给大家介绍一下。牛排做法有哪些
【材 料】 A.菲力牛排 1块 奶油 适量 黑胡椒酱 适量 B.黄甜椒 适量 红甜椒 适量 芦笋 适量如何做香煎牛排的制作方法：1.将材料B汆烫熟後，捞起沥乾，备用。2.加热平底锅，加入适量奶油融化，放入菲力牛排，以大火煎至两面呈金黄色後，再
配料: 牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。 如何做煎牛排： ①将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成 1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内
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