海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
鲍汁海参--咸鲜口味。
主料：
；海参(1个)；鲍鱼汁(1包)辅料：
；西兰花(适量)厨具：微波炉、煮锅
1、鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随吃随取就行。
2、把鲍鱼汁倒入碗中，海参剥去保鲜膜放入碗中。
3、锅里放水烧开，加适量盐，放入冷冻的海参煮2分钟。
4、西兰花放入锅中焯一下。
5、捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。
6、鲍鱼汁加热水调匀，放入微波炉加热1分钟。
7、再次调匀，浇到海参上即可。
小窍门：
海参不宜与甘草酸、醋同食。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。鲍汁海参--咸鲜口味。主料：；海参(1个)；鲍鱼汁(1包)辅料：；西兰花(适量)厨具：微波炉、煮锅1、鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随
【特点】 质地柔软润滑，口味鲜嫩香醇。【原料】 水发鲍鱼肉300克。 冬瓜50克、火腿20克、水发冬菇30克、冬笋20克、青豆10克。花生油50克、葱姜、蒜各15克、清汤20克、湿淀粉30克、味精5克、鸡油25克。【制作过程】将鲍鱼先
配料：鲍鱼肉300克，裙边300克，净老母鸡2公斤，干贝25克，豌豆苗50克，盐10克，白糖10克，胡椒面3克，芝麻油15克，水淀粉5克，大葱15克，生姜10克，料酒15克 鲍鱼裙边的特色：汤浓味鲜，软烂适口，柔软嫩糯 如何做鲍鱼裙边： 1、将鲍鱼撕去毛边，每个鲍鱼
 爱华家常菜谱配图 主料： 鲍鱼 2个、米饭 适量、 香菇 2朵 辅料： 酱油 适量、 胡萝卜 1小块、豌豆 1小把、 盐 适量、 油 适量 温馨提示： 依照自己的口味添加其他配菜。 制作步骤： 1、香菇、鲍鱼
  鲍汁培根杏鲍菇 主料：荷美尔经典美式培根、杏鲍菇 调料：迷迭香碎、鲍鱼汁、白胡椒粉、清汤 鲍汁培根杏鲍菇的做法 1、培根切片，杏鲍菇洗净切大片备用。 2、鲍鱼汁、清汤、白胡椒粉、迷迭香碎放入小碗中
爱华网