发布时间：2018年04月10日 21:59:59分享人:扬尐来源:互联网4
栗子鸡脚汤的做法――简介
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；
2. 栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
4. 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
栗子鸡脚汤的做法――工具/原料
鸡脚 1斤
栗子适量 瘦肉适量 汤料适量 雪耳适量
盐适量 姜适量
栗子鸡脚汤的做法――方法/步骤
栗子鸡脚汤的做法 1、
鸡脚，瘦肉。
栗子鸡脚汤的做法 2、
汤料，雪耳。
栗子鸡脚汤的做法 3、
拨干净的栗子。
栗子鸡脚汤的做法 4、
把洗干净的鸡脚放入装有冷水的煲里。
栗子鸡脚汤的做法_鸡脚汤
栗子鸡脚汤的做法 5、
把汤料，瘦肉也到进去，大火煲半个小时。
栗子鸡脚汤的做法 6、
把雪耳到进去，中火煲半个小时。
栗子鸡脚汤的做法 7、
把栗子到进去，小火煲半个小时。
栗子鸡脚汤的做法_鸡脚汤
栗子鸡脚汤的做法 8、
加入少量的盐！汤香甜可口。很好喝
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