婴幼儿喂养指南 婴幼儿怎样喂养?

现今社会,很多家庭都是一个宝宝的多,对于宝宝的照顾都趋于精细化,特别在宝宝喂养方面,很多家庭更是重视,那么婴儿到底该怎样科学的喂养的,下面就听听相关专家对婴幼儿喂养的介绍吧。

1.0-3月龄

乳类:纯人乳、或部分人乳、或配方奶。

<3月龄婴儿应按需喂哺,8-12次,乳量约500-750ml。

3月龄后逐渐定时,6-8次,乳量约600-800ml/d。

注:每日约6-8次小便提示液体量不足;不必另加水或其他果汁。

2.4-6月龄

乳类:部分人乳或配方奶

定时(3-4小时)哺乳,5-6次,每次乳量增加,约800-1000ml/d,逐渐停夜间哺乳。

婴幼儿喂养指南 婴幼儿怎样喂养?

强化铁的谷类:可用人乳或配方奶调配,开始少量(1勺),逐渐增加。

水果、蔬菜类:开始引入水果泥1-2勺、蔬菜泥(瓜类、根块类、豆荚类)1-2勺,每日2-3次。

进食能力训练:开始用勺,5月龄左右开始学习用杯喝。

注:第一阶段食物引入不影响乳量;先引入菜泥或水果泥;每种新的菜泥或水果泥引入需3-5日,观察婴儿是否耐受;菜泥中无盐、油;水果泥不加糖或水。

3.6-7月龄

乳类:部分人乳或配方奶

4-5次,每次乳量增加,约900-1000ml/d。

强化铁的谷类:1/2餐。

稠粥或面条:1餐。

水果、蔬菜类:每日水果1/2个、碎菜25-50g。

肉类:可开始引入少量。

蛋黄:可开始引入。

进食能力训练:婴儿可坐在高椅子上与成人共进餐。

注:可在进食稠粥或面条后饮奶;食物清单,少盐、油、糖;有充足乳类蛋白质,不需要增加过多其他动物蛋白质。

4.8-12月龄

乳类:逐渐以配方奶替代人乳,乳类约4次,乳量约800-1200ml/d。

软食(软饭、面食):2餐(100-150g)。

水果、蔬菜类:每日水果50g、碎菜50-100g。

肉类:25-50g。

进食能力训练:学习自己用勺进食,用杯喝奶;与成人同桌进餐1-2次。

注:可让婴儿手拿“条状”或“指状”水果蔬菜,学习咀嚼;食入肉类量不影响乳量;于1岁前不给蜂蜜或糖水

  

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