爱华网打呼噜也称打鼾，也叫做睡眠呼吸暂停综合症。打呼噜的现象在日常生活非常的普遍，很多的人都有几年甚至十几年打呼噜的历史，然而大家都知道打呼噜是不好的习惯，却没有很多的人给予足够的关注。实际上打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。对于不同年龄段的人打呼噜影响是不同的，这里向大家介绍一下女性打呼噜的危害。
女性打呼噜危害很大――打呼噜形成的原因女性打呼噜危害很大 1、
引成打呼噜的因素很多，有自身的因素，也有环境的因素。从自身而言，疾病，年龄，生活习惯，心理素质等都可能引起鼾症。环境因素则包括居住地点，工作性质等，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。
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现代的医学研究表明，引起打呼噜的因素很多，常见的有以下几种
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扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等情况能引起打鼾。
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肥胖好能引起打鼾。
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鼻部异常，呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾。
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心血管病变，与心血管疾病相关的疾病能引起打鼾.
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呼吸暂停也能引发打鼾。
女性打呼噜危害很大――女性打呼噜的危害女性打呼噜危害很大 1、
很多人对打呼噜这个问题并不太重视，其实不然，1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为睡眠呼吸暂听综合症，与27种疾病有关联。
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对于女性来说，打呼噜的危害十分的巨大，下面简单的列出几条：
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女性睡觉打呼噜能引起气血的流通不畅，血液运氧能力达不到标准，会严重的损害身体健康，多表现为面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦，同时还能造成月经不调、痛经等的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期。
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女性睡觉打呼噜容易出现大眼袋、黑眼圈，身体方面也会出现相应的症状，如面部皮肤松弛、眼圈色素异变，眼白浑浊不清等，对女性的外表造成很大的影响。
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女性睡觉打呼噜的同时还会影响到身边的人，如爱人和子女，在现实生活中，因为打呼噜影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活的情况数不胜数，最可怕的是女性在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力。
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女性睡觉打呼噜对于女性的心理会形成一种较大的压力，晚上睡不好，白天没精神，在社会交往的过程中，精神一直高度紧张，很容易导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。
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女性睡觉打呼噜与平时的生活习惯也有很大的关系，如有抽烟习惯的女人最易出现打呼噜问题，同时体重过重、年纪稍大也可能导致女性打呼噜。如果是个年轻，身材苗条，没有坏习惯的女性出现打呼噜，那就预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病。
女性打呼噜危害很大――打呼噜的预防女性打呼噜危害很大 1、
保持良好的生活习惯，加强自身的身体锻炼。
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女性抽烟喝酒极易患上鼾症，所以女性朋友应该远离烟酒以及一些不良的嗜好。
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对于身体肥胖的女性，应该注意减肥，因为肥胖也是造成打呼噜的一个重要原因。
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睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
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睡觉时选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
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睡前可吃些蜂蜜，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥。
