减少废物危害性的计划 怎么样减少电脑对人体的危害!

怎么样减少电脑对人体的危害!――简介

1、用笔记本电脑代替台式机

没错,你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉,因为研究显示,台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说,现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题,各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷,显示屏也已足够大了,实在不行你还可以外接一个显示器。

不过,也要提醒你,最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用,因为通电的变压器是辐射的主要来源,所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

2、每天清洁电脑屏幕

减少废物危害性的计划 怎么样减少电脑对人体的危害!

每天使用电脑前,都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕,去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

3、电脑桌前养一瓶水养植物

在电脑桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

4、每1小时站起来活动10分钟

长时间坐在电脑前不运动,不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响,导致新陈代谢减缓,代谢废物在体内蓄积,四肢水肿、眼睛酸涩。还有你没想到的是,大脑皮层也会感到疲惫,难以发挥最佳的工作状态。

5、每隔3小时洗脸一次

发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大,导致面部肌肤变得越来越粗糙,还常常长痘,这当然不是你希望的结果。所以,建议你每隔3小时就去洗一次脸,清洁皮肤,然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

6、脚底踩两个高尔夫球

坐在电脑前工作时,在脚底踩两个高尔夫球,一边工作,一边踩着高尔夫球在地面上小范围滚动。这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿,还能帮你随时活动双腿,防止下肢水肿,更能刺激脚底的穴位,有益于全身健康。

7、调节电脑屏幕的亮度

将电脑屏幕亮度调低,减少光线的眼球的刺激,如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。

8、随时活动手腕

工作的间隙,随时抽空活动手腕。将双掌合什,相互运动摩擦致发热,然后十指交叉用力握拳,再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指,这样反复做10次,就能促进手腕部位的血液循环,舒缓僵硬状态,有效预防“鼠标手”。此外,你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上,这样双掌相互运动摩擦发热时,柠檬精油的芳香就会散发出来,还有提神醒脑的功效。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104190103/204704.html

更多阅读

复习计划怎么写?

复习计划怎么写?——简介同学们都想着要好好学习,没有任何一个学生刚开始的时候就是坏学生,总是会有这样那样的事情出现后,才变得不爱学习了。实际上,我相信任何一个孩子都有好好学习的本质。对于学生来讲,尤其重要的好习惯就是可以自己写

废物利用-以秒计完成的纸折小盒_飘 减少废物危害性的计划

很无聊的下午,很无聊半躺在沙发上看着电视嗑瓜子儿,边嗑边扔垃圾桶还真不方便,老扔不准,手还拧着,不爽。懒人,又把报纸摊在腿上,仍嫌不方便,身体挪动时瓜子壳容易散落。懒人偶也有勤快的时候,懒人有懒招,顺手拿起一边的宣传单(这玩意儿实

暑假学习计划怎么写

《暑假学习计划怎么写》暑假计划第一范文网教你制定暑期学习计划1.制定一个学习计划 根据自己的身体状态,确定每天学习时间看书,就要把能掌握的知识点搞清楚。 2.制定学习计划的基本原则: 一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文

游泳减肥计划 游泳运动减肥计划怎么拟定

游泳运动减肥计划怎么拟定?俗话说,一个好的减肥计划是减肥成功的一半!制定一个好的游泳减肥计划,同样也能让你在三周之内消灭掉游泳圈!那么游泳运动减肥计划怎么拟定呢?想要游泳减肥的朋友们可以参考下小编的建议:  这个游泳减肥计

声明:《减少废物危害性的计划 怎么样减少电脑对人体的危害!》为网友灬像个话题废分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除