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转眼间，秋天不知不觉来了。秋天的特征像落叶一般，充满着干燥的味道。
因此，吃什么水果都好，记得多喝一点水，这是必须的哦。
秋天在乡村充满着色彩，秋天按自然之气属于收敛之气。秋天吃什么水果，最好是要讲究清肺润喉，去火止燥，这是因为秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。
梨?有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，最适宜于秋冬季节发热和有内热的病? 人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。
葡萄它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各? 种产品。特别是现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。多吃葡萄、喝葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处，产后的妇女于饭后吃葡萄，或喝些葡萄酒，既可帮助血液循环，又可增加身体中的血色素。
柑橘?是秋季上市量最大，也是人们最喜爱的水果之一。它不但酸甜可口，更有很高的药用价值。柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。未成秋天最好是要讲究清肺润喉，去火止燥。?
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
秋天适合吃哪些水果_秋天的水果
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怎样都好，多喝点水啦。水是健康之源。因为你吃水果的一大原因就是补回你身体流逝的水分。
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