爱华网 人们的压力是越来越大，给患者的生活带来了一定的抑郁的心情，就会有抑郁症的出现，说到抑郁症时，有些人会联想到产后抑郁症，很多的准妈妈都有这样的现象，由于产后抑郁症对准妈妈伤害比较大，大家一定要特别的重视，及时的预防和治疗，做到早发现，早诊断，早治疗，产后抑郁症是一些妈妈在生完宝宝之后会产生的一种抑郁情绪，其表现有很多，所以一定要做好护理产后抑郁症这一问题，让我们大家一起来关注下吧。
如理护理产后抑郁症 1、
在分娩前要了解产妇的精神状态
对于产后抑郁护理这一问题，也要注意介绍相关的分娩知识和分娩过程，使产妇认识到分娩是一种正常的生理过程，对所要经历的痛苦有足够的心理准备，帮助产妇以积极心态迎接即将到来的分娩，消除紧张、恐惧的消极情绪，避免产生产后抑郁。
如理护理产后抑郁症 2、
分娩过程中护理人员尽量在旁陪伴和指导
给予安慰和鼓励，教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧，消除其无助感，增强分娩的信心。
允许家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。及时补充易消化的食物和水分，减少产程中体力和精力的消耗。对剖宫产的产妇要做好术前心理护理产后抑郁的问题，减轻对手术的恐惧和担忧。
如理护理产后抑郁症 3、
产后给予一个安静舒适的环境
适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物，使产妇尽快恢复体力，大大降低产后抑郁出现的可能性这也是产后抑郁护理的方法之一。
对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激导致产后抑郁。
如理护理产后抑郁症――注意事项
为了预防产后抑郁症的发生，产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。
