爱华网《体育运动安全小常识》教案
教学目的：掌握体育运动安全小知识，学会安全运动
教学过程：
一、 引入
二、 介绍体育运动安全小知识：
运动可强身健体，又可为我们带来无穷乐趣。做运动时因一时大意，引致身体受伤，因此预防运动意外是非常重要的。
为了避免受伤，做运动时应紧记以下各点：
1、确定所用器材是否安全
学优网http://www.gkstk.com/进行运动前必先详细检查清楚所需器材有没损坏。【《体育运动安全小常识》教案】。
2、适当的服装和鞋袜、保护性用品
进行不同的运动应穿着适当的运动服装和鞋袜。某些项目进行运动时还要配戴保护性用#from 本文来自学优网http://www.gkstk.comend#品可减低运动受伤的严重性。【《体育运动安全小常识》教案】。例如：护镜、头盔、护膝、护腕等。
3、运动前应先了解清楚场地和环境的情况
无论在户内或户外进行运动，都可能会有某些因素引致容易发生意外，例如天气潮湿、地板太滑、光线不足、风势太大等等。运动前都应先了解清楚场地和环境的情况所以进行任何
4、遵守运动的规则及整理运动
经过剧烈运动后应做一些较温和的活动，例如散步及缓慢地深呼吸。【《体育运动安全小常识》教案】。这些活动又名整理运动，能令心脏血管系统逐渐回复正常.
三、大家说一说体育运动中还要注意什么？
四、作业：课外安全运动。
教案：
