豆子不能当主食吃，就算经常吃也要控制量，否则容易得痛风。我希望吃豆子减肥，每天晚上吃豆子汤不吃别的。结果一个月后尿酸高达 600，痛风找上我的左脚踝，连续疼痛了7天都没好。那些宣传吃豆子好的都是 胡说，自己没吃过臆想出来多好多好，吃豆子一定要控制好量，绿豆也一样，几乎所有豆类的嘌呤都比较高，不亚于肉类。所以不要单纯的大量的 吃豆子，早晚和我一样痛风。
长期吃豆子吃出了通风――工具/原料高压锅煮成粥。
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