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常笑对身体有什么好处――简介
经常笑笑有利于身心健康，如果每天板着一张脸。心里就不会那么乐观开朗了。而且经常笑能缓解疼痛。
常笑对身体有什么好处――方法/步骤常笑对身体有什么好处 1、
当我们大笑时，脑内会释放出一种“内啡肽”的物质，其镇痛效果很适用。术后患者，喜欢笑的人止痛药少于不爱笑的人。
常笑对身体有什么好处 2、
在一项研究中，正在观看喜剧电影的人，能够忍受手放入冰水中的时间，比一般人平均延长40%。
常笑对身体有什么好处 3、
对于曾经受过一次心脏病发作的人，30分钟喜剧电影，那么其再次心脏病发作的风险降低为原先的1/5
常笑对身体有什么好处_常笑
常笑对身体有什么好处 4、
经常保持乐观的态度，积极的心里，并且常常爱笑是一种能明显改善睡眠质量的疗法。
常笑对身体有什么好处 5、
人在观看好笑的电视剧节目时，心脏血流增加22%，这有助于预防心脏病发作，
常笑对身体有什么好处 6、
“捧腹大笑”1分钟，对心脏的锻炼程度相当于在划船器上运动10分钟。
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常笑对身体有什么好处 7、
笑有提肛缩肾之感，防止静脉淤血，锻炼肾肛周围的肌肉，，治疗痔疮便秘等疾病。
常笑对身体有什么好处 8、
笑能够持续升高lgA水平，笑能够改善心脏、肺、肌肉、大脑等多个重要组织器官的功能。
常笑对身体有什么好处――注意事项人在大笑时可进行更多的气体交换
