女生学游泳注意事项 小孩学游泳的注意事项

女生学游泳注意事项 小孩学游泳的注意事项

?学习游泳的好处有很多,但是也必须注意: 首先,安全第一,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护,要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的 其次,孩子在下水前要做好准备活动,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。 最后,在水中的时间不宜过长,一旦发现孩子感觉不舒服,就马上带孩子上岸,以免意外事故的发生。 选择游泳的时间段及注意事项 1.选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其它池高;二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。  2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。  3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不易将绳带系在颈部。  4.教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。  5.入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。  6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。  7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。  对于儿童学游泳学到什么程度,能算在水中有生存的能力的问题,现在没有一个统一的标准。有人认为,在水中能浮起,会换气,并能游20至50米的距离算会游了,能够在水中生存了;又有人认为,会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳,能应付突发事件。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104470103/279021.html

更多阅读

女生月经期间注意事项 月经期间喝红糖水好吗

女生月经期间注意事项——简介现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念,即便在月经期间,做事情都是毫无禁忌,殊不知这些“新观念”正在危害我们的健康。月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响,以下的行为不能做。女生月经期间注意

女生开车的注意事项与小窍门 女生开车注意事项

一直想要写一篇关于女生开车的博文,大家总是戴着有色眼镜来看女生开车。从去年夏天拿到驾照,到现在自己也能熟练应对车水马龙的复杂情况。连当初请的专业陪练都夸我是个不多见“车性好”的姑娘。其实我也有自己的小秘诀。一些很实用的

海边游泳被吸走 海边游泳注意事项

海边游泳注意事项1、在海边游泳要注意潮水的时间,高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;2、不要在非游泳区游泳,非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意

女生生理期男生要注意 女生月经期间注意事项

女生月经期间注意事项――简介现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念,即便在月经期间,做事情都是毫无禁忌,殊不知这些“新观念”正在危害我们的健康。月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响,以下的行为不能做。女生月经期间注意

声明:《女生学游泳注意事项 小孩学游泳的注意事项》为网友活在风浪里分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除