宝宝消积食铺
南瓜杂粮粥的做法――工具/原料南瓜 60g
糙米 20g
小米 20g
大米 20g
玉米渣 20g
南瓜杂粮粥的做法――步骤/方法糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上；南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。
将泡好的杂粮盛入砂锅中，加入600毫升的水，大火烧开转小火煮至30分钟，再加入切好的南瓜丁，煮至粥稠、南瓜丁变软即可。
宝宝消积食铺南瓜杂粮粥的做法――工具/原料南瓜 60g 糙米 20g 小米 20g 大米 20g 玉米渣 20g南瓜杂粮粥的做法――步骤/方法南瓜杂粮粥的做法 1、糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上；南瓜洗净去皮切
山药粥，冬季和身体比较虚弱的人食用此粥可以补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉等功效。而且，山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者有益处。 山药粥做法一：类别： 乳母食谱  补虚养身调理  快餐/主食  主
性能与功效：胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。 方法：胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。脊肉粥 性能与功效：猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的
南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。好吃的韩式南瓜粥应该要怎么做呢?现在，爱华网小编来告诉你韩式南瓜粥的做法。 韩式南瓜粥的食材准备主料南瓜400g水350g辅料糖25g
南瓜切开后再保存很容易从心部变质，应该尽快食用。你了解百合南瓜粥要怎么做吗?今天，爱华网小编为大家推荐百合南瓜粥的做法。 制作百合南瓜粥的准备材料主料南瓜250g糯米100g百合1个 辅料
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