适合孕妇的鸡汤做法 孕妇鸡汤的做法大全

孕妇鸡汤的做法大全――简介

乌鸡枣杞汤,初春滋补.乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等。

孕妇鸡汤的做法大全――食材
乌鸡 1只大枣 适量枸杞 适量桂圆 适量姜 适量盐 适量孕妇鸡汤的做法大全――方法/步骤

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清洗和清理乌鸡,在干净的凉水中清洗鸡身表面的脏东西是必不可少的,但有一个地方不要忽略,那就是顺着嘴巴到食道,一定要好好清理干净


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鸡肚子里的油和整个屁股都要去除


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斩成小块


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用开水烫2次

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用干净的温水冲洗了好几次,确保脏东西和血沫子都清洗掉了


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放入砂锅中,要开始炖汤了


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加入大枣、枸杞和桂圆

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放几片姜


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加水盖好,中途不用掀开盖子,最小火两个半小时,加少许盐即可。

  

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