经常吃口香糖、甘蔗等食物的人很容易长出讨厌的咬肌，也有一些人是因为遗传。虽然可能你脸部的骨架并不大，但是咬肌过厚会使得你的脸看起来胖胖的。那么怎么让脸部咬肌变小呢？去除咬肌的方法有哪些？
去除咬肌的好方法――方法/步骤脸部按摩法
按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
瘦脸操：
第一节：面颊运动
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