蹦床减肥 蹦床与儿童减肥

肥胖是现代社会的严重问题,在校园里“小胖子”越来越多的今天,儿童减肥已经成为一个不可忽视的课题。减肥的方法很多,总体来说自然减肥的两个重要手段是节食和运动。儿童节食减肥是个专业话题,这里我们不作探讨,药物减肥(包括吃、抹)等对儿童不宜,不予提倡。这里我们着重探讨运动减肥和儿童运动减肥的特殊性问题(在适当节食的前提下)。大多学者认为,运动减肥可以加强儿童的能量消耗,促进基础代谢提高和改善脂肪氧化,运动减肥和饮食减肥的相互配合可发挥明显效果。

运动减肥是一种艰苦、乏味和持之以恒的工作,没有毅力是不能奏效的。成人运动减肥的主动性来自于其自身的毅力,这是对人体美的追求和工作的需要。但儿童却恰恰没有这种追求和需要。所以,儿童减肥应根据儿童心理,诱导他们在喜欢的游戏娱乐中不知不觉地达到减肥目的,实现自然、快乐减肥,这是家长和教育机构都必须重视的。

蹦床减肥 蹦床与儿童减肥

有些家长或教育机构为了让孩子们瘦身,使用强化式减肥手段,强迫孩子们去和大人一样做艰苦、枯燥的减肥运动。这不但会导致儿童幼小心灵对体育运动产生厌

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104560103/302921.html

更多阅读

儿童健康零食有哪些 衣服的质地与儿童健康有关吗?

  衣服的质地与儿童健康有关吗?  服装有助于人体保持恒温,是维持健康的条件之一。气温低时,服装可以使体温热量不过多散失;气温高时又不妨碍身体的散热,并且能防止阳光的光线和热力对人体的不利影响。为了达到以上要求,对服装要求

文化苦旅读书笔记 儿童文化与儿童教育读书笔记

  儿童文化与儿童教育读书笔记  寒假里学习了《儿童文化与儿童教育》一书。范范一翻,发现里面云集了各种新颖的教育观点和理论。书中条理清晰的向我们娓娓道来:什么是儿童,什么是儿童文化。再一一列举了儿童教育的近现代观点,将近

译者主体性论文 关于教师主体性与儿童主体性的融合探讨论文

主体性是指人在实践过程中表现出来的能力、作用、地位,即人的自主、主动、能动、自由、有目的地活动的地位和特性。以下是小编今天为大家精心准备的:关于教师主体性与儿童主体性的融合探讨相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!关于教师主

声明:《蹦床减肥 蹦床与儿童减肥》为网友此生莫相思分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除