爱华网人为什么会打呼噜，是因为打呼噜的人他的气道比正常的人要狭窄的多，在白天患者处于清醒的时候，咽喉部位的肌肉戴畅性的收缩使得气道保持开放的状态，不会出现堵塞的情况。但是当夜晚睡觉的时候，患者的神经兴奋性下降，这时肌肉开始松弛，导致咽部组织产生堵塞，患者气道塌陷，当气流通过狭窄的部位时，就会出现涡流，同时引起振动，就这样出现了打鼾声。
怎样可以不打呼噜――工具/原料很多女士反映自己的老公在睡觉的时候经常打呼噜，声音还特别的大，自己完全睡不着，有时候老公还会把自己憋醒，这种情况严不严重?要不要治疗?打呼噜在医学上称为“睡觉呼吸性暂停综合症”。
这是因为严重的打鼾者在夜间会出现呼吸暂停的现象，这种现象极易引发猝死!因此，每年在夜间死于打鼾而导致猝死的人有上万之多。可见打鼾非同小可，一定要引起高度重视!
怎样可以不打呼噜――缓解打呼噜的症状方法/步骤
怎样可以不打呼噜 1、
睡姿：正确的睡眠体位有助于预防打呼噜，经常打呼噜的患者可以试试侧卧位的睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，这对于缓解打呼噜是有很大的效果。
怎样可以不打呼噜 2、
烟酒：烟和酒都会加重打呼噜的情况，尤其是睡前饮酒，会加重打鼾，以及导致夜间呼吸紊乱或低氧血症，非常危险。
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生活习惯：日常要加强体育锻炼，增强身体素质，而肥胖者要适当的减肥，以免因此而引发打呼噜。
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药物：睡前禁止服用镇静、安眠类药物，这会加重鼾症。治疗心脏病和高血压的常用药物，也可加重睡眠呼吸暂停的现象，因此应该征求医生的建议。
怎样可以不打呼噜――注意事项睡觉打鼾不仅影响家人的休息，对自身健康的危害才是最主要的。希望睡觉打鼾的朋友们，一定要及时到正规的医院进行检查和治疗。
