牛排炖什么好吃又营养 怎样做牛排好吃

怎样做牛排好吃――简介

美式烤T骨牛排

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怎样做牛排好吃――食材
牛排 1块芦笋 10根小胡萝卜 10根迷迭香 适量大蒜 5个黑胡椒 适量盐 适量怎样做牛排好吃――方法/步骤

怎样做牛排好吃 1、

胡萝卜洗净,芦笋祛除老根部分洗净放在铺好烘焙纸的烤盘上备用


怎样做牛排好吃 2、

一根迷迭香撕成小段均匀撒在烤盘上,均匀撒上一层黑胡椒,适量盐,一大匙生抽。橄榄油2大匙,(生抽可以不放,我放了些,味道不错(转载自中国食谱网 http://www.loach.net.cn 请保来源地址。)。建议用橄榄油)烤箱170度左右,放入烤箱烤制10到20分钟,芦笋很容易熟,10分钟看一下,熟了了拿出来,胡萝卜要多烤一些


怎样做牛排好吃 3、

T-bone骨,去超市赶上特价,很划算,回家一看还不错肉质很新鲜,很好。如果想要更精致些,去掉骨头和多余的油脂(不过我觉得带些油脂更好吃,而且今天买的牛排非常好新鲜,我就没有加工,直接煎,非常香)


怎样做牛排好吃 4、

迷迭香一根,如果不喜欢迷迭香的味道可以不放

怎样做牛排好吃_怎样做牛排


怎样做牛排好吃 5、

如图的样子把迷迭香插入牛排里,这样牛排会更好吃


怎样做牛排好吃 6、

因为想要有些淡淡蒜香,所以大蒜去皮,5瓣就足够了,塞入到牛排里。(放一点蒜真的让牛排更好吃,不要觉得蒜会夺了肉的味道,完全不会,家庭版把,就要随心所欲,但却能有意想不到的美味)


怎样做牛排好吃 7、

在牛排上均匀撒上一层黑胡椒粉,盐

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怎样做牛排好吃 8、

锅中放入适量橄榄油,油稍微热的时候,放入牛排,有蒜和胡椒粉的一面朝下中上火煎至


怎样做牛排好吃 9、

牛排煎到一面金黄色,翻面煎另一面,然后撒上一层黑胡椒和盐,如果喜欢吃5成熟,很快就能吃了,不过T骨牛排我还是喜欢7成熟(转载自中国食谱网 http://www.loach.net.cn 请保来源地址。),煎到牛排两面金黄色,周围微微有些焦,中间略有血丝,就可以了。煎好的牛排非常嫩,汁水很多。非常好吃。也不会看到红红的肉

  

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