很多MM都希望自己在最短的时间内快速减肥成功，由于很多不科学的减肥方法，导致自己越减越肥。减肥是一个长时间而又辛苦的过程。只要坚持正确的减肥方式，就一定会看到自己成功瘦身。接下来小编就给大家带来10招甩花钱就能够达到减肥效果。
减肥小妙招
一、弯腰捡豆子
晚饭要少吃点，尽量维持在五六分饱就行了。休息二十分钟后，将200粒的黄豆倒在地上，每天这样练习弯腰捡豆子，一种重复这样的动作，弯腰→直起腰板→放豆子……
这是一种自然而然进行的柔软体操运动，如果长期坚持下去便可消除腰部脂肪，能使腰部重新健美起来!
二、靠墙站
大S也曾推崇的减肥方法，晚餐少吃，而且得清淡。饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会感到
转：不花钱的养生：穴道按摩20图日期：2010-3-23 17:29:05 发布：修行……正觉 评论：2 点击：271不花钱的养生：穴道按摩 20图(手)手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。内关穴：位置在手掌面关节
资料来源：网站网络 编辑制作：《长庚书库》【生活锦囊】你不知道的花露水妙用最新【健康长寿】精彩推荐如下：[精]【民间偏方】根治眼袋良方，三天后有奇效[精]【名医指导】白醋让你年轻20岁[精]【武术秘方】有了创伤特效方，不怕跌打与损伤
写给千千万万个不知名的于润泽和邓小可文/于润泽 我一直在你身后，而你却沉浸在你的梦幻里。或许现在我应该懂得，在那些纯真美好的寂寂流年里，每次看着你从破灭的梦幻中醒来的那一刻，这对我来说，也都是一次次最惊心动魄的成长。或许在每一
不花钱的服装店 不花钱能买服装，似乎是天方夜谭，但这却是商人的一招绝棋。“钱”又称资金，它只是有形资产的一种形式。实际上，用无形资产也可换回等价的有形资产。这在现实生活中也是随处可见的，只是商人用得更加淋漓尽致
不花钱的网页游戏――简介不知道rmb玩家有多少，但小编基本属于非rmb游戏玩家。所以每玩一款游戏都会总结游戏攻略以及玩法。在游戏中的投入的人民币非常少，最近玩过的一款游戏是《仙劫》，YouXi.com平台7月10测试，这是一款具有修仙风格的
爱华网