排骨米饭美味 5款美味排骨饭的做法推荐-爱华网

　　排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。你喜欢自己动手做排骨饭?你知道如何做出可口好吃的排骨饭吗?接下来爱华网小编给你推荐5款好吃的排骨饭做法。

　　一、卤汁排骨饭的做法

　　材料

　　带骨里肌排6片，地瓜粉200公克，沙拉油720

排骨饭.电饭锅版懒厨娘最爱的饭菜一锅出饭菜一锅出

【排骨饭】.电饭锅版原料：大米、排骨调料：盐、生抽、老抽、鸡精；姜烹饪过程：1、排骨洗净，斩小块；2、锅中烧开水，倒入排骨先焯一遍水；* 其作用是去除血沫等杂质,更好的去除腥味,另外这样处理后汤水会比较清3、用清水冲去浮沫，沥干水备

　　　妈妈厨房开动啦，这期介绍适合适合一岁半宝宝爱吃美味炒饭，给各位妈妈推荐二款炒饭的做法吧。葡萄干炒饭适用宝宝：1.5岁起材料：白饭1小碗，虾仁10克，洋葱20克，葡萄干30克，火腿2片，鸡蛋1个，料酒、淀粉、盐各少许，植物油适量做法：１.虾仁洗

　　南瓜排骨饭的原料：南瓜、排骨、大米　　南瓜排骨饭的配料：糯米、蒸鱼豆鼓、蒜末、香菇、蛏干、虾仁　　南瓜排骨饭的调料：高汤精　　南瓜排骨饭的做法：　　1、糯米和大米各半杯，泡半个小时水，沥干待用;　　2、排骨用蒸鱼豆鼓腌制

　　美味菠萝饭，营养丰富，但绝对低卡路里，是值得推荐的健康美食哦，赶快来学!

制作材料：主料：米饭(蒸)200克,猪排骨(大排)300克　　辅料：胡萝卜35克,青椒35克,鸡蛋50克,生菜（团叶）20克,　　调料：料酒15克,酱油10克,糖色10克,大葱30克,姜20克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)5克,植物油100克,大蒜（白皮）10克　　三色排骨饭