奶茶的危害 奶茶里的奶和茶分别是什么成分?对人体有危害吗?

看到了最喜欢的饮品之一必须要回答一下的呢,哈哈,好喜欢喝奶茶的!

我觉得题主既然这样问,问的就应该是街头卖的奶茶了,不过我常喝的基本都是自己制做的奶茶,既美味又健康。

昨天写完答案老公盯着图片问我说那个黑豆豆是什么东西呀,会不会对身体有害,我才意识到疏忽了这个问题,想想也是,既然提到了奶茶,这个和奶茶绝配的小珍珠怎么可以忽略掉呢,配了珍珠的奶茶才是完整的奶茶嘛。因为这个问题也比较重要,所以就先说这个问题吧,然后再说说奶茶的问题和自制奶茶的方法。


粉圆:我们买的奶茶里面的黑珍珠豆豆源自于台湾,它不只口感Q弹,样子可爱,还有一个很好听的名字,叫“粉圆”,在台湾是一种休闲食品,自己家也可以做的。


天然粉圆:真正的粉圆由蕃薯粉、太白粉或木薯粉精制而成,咬时不粘牙又有韧性,天然粉圆是一种营养健康的食品。

(关于木薯干粉用于饲料的有关毒素问题:木薯片在生产过程中经3-6天晒干又贮存数天后运输到饲料厂时,其中的氢氰酸含量已经降到了无毒的程度。木薯在饲料厂中再经过数天的贮存,其中的氢氰酸含量还会进一步降低,从而为用户提供了更大的安全系数。而如果采用木薯粒,可以排除动物氢氰酸中毒的任何危险。经过充分晒干的薯干粉,是没有毒素的。可以放心使用于全价饲料的配制当中。)
Q:市面上粉圆的成份?

A:太白粉+地瓜粉+马铃薯粉+焦糖。

Q:市面上许多粉圆在制造过程中添加防腐剂,主要原因为何?

A:延长保存期限。

天然粉圆-保存2天

加已二稀酸-保存10天(卫生署允许,限量0.5g/kg)

加去水醋酸-保存30天(违法,此防腐剂禁用于糕饼类)

挑选生粉圆时,必须特别注意。

天然的粉圆不仅保质期限比较短,而且由单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足,这样的粉圆是不能完全满足商家和食客的需求的,所以市场上的“合成珍珠”应运而生。

合成珍珠:目前市场上售卖的可不只有天然粉圆,还有两种价格低廉、不合格的合成珍珠在奶茶市场“扰乱秩序”:

一种是由食用明胶做成的珍珠,如果食用明胶质量合格,则其与用木薯粉加糯米所做出来的珍珠相比,对身体伤害并不大,只是相对价钱来说便宜很多。

而另一种珍珠是由木薯淀粉和“人工合成的高分子材料胶质”的混合物所制成,而“人工合成的高分子材料胶质”其实就是塑料,除了能增加“珍珠”的韧性外,人体根本无法吸收,更没营养可言,其含一定的塑化剂,过多食用后果难以想象。

工业明胶价格约在6000—10000元/吨,食用明胶价格约在2万—3万元/吨,由于两者成本相差巨大,一些不良商家会添加一些工业明胶。

由于珍珠奶茶里的珍珠没办法界定真假,所以建议还是少吃一点,自己想吃了可以动手做一下,看了制作方法,好像还是挺简单的呢,过两天准备试一下。


街头奶茶:

接下来我们开始说街头奶茶,现在的街面上所能喝到的五颜六色的奶茶,售价比较便宜,3元到8元之间,成分大多都是果味粉和奶精,原料价格低廉,冲泡方便,水溶性又好一些,只有极少的一部分会用茶包冲泡。

就是这种:

果味粉:果味粉的原料大多是由砂糖,柠檬酸,卡拉胶,食用香精,还有各种食品添加剂(例如麦芽糊精、食用色素、抗结剂、焦糖色素等)构成,极少的一部分果味粉会有鲜果提取物。

奶精:奶精的成分更是跟奶没有一点关系,奶精又称植脂末,主要以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为原料。牛奶中的有用养分,它基本都没有。奶精生产过程中为了成品的形态和口感好,多采用熔点高的油。正常植物油中的脂肪主要是,熔点较低,所以为了达到稳定性,要通过加氢来催化,但这种氢化植物油中含有较多的反式不饱和脂肪酸,对身体是没有任何好处的,如果过量食用它可以诱发血管硬化,增加心脏病、脑血管意外的危险。

不过食用量低的话反式脂肪酸的危害并不大,所以如果奶精只用于做咖啡增白剂的话基本不会超量,但是把奶精冲水喝或者当原料来制作其他食品,就有可能摄入太多的反式脂肪酸,由于奶茶需要一个良好的口感,所以加入的奶精量多数是超标的。

另一点就是,奶精相对于牛奶和奶粉,它是低蛋白和高脂肪的,极不符合现代人的健康食谱。

植脂末:蛋白质的浓度不会超过1%。脂肪的含量也是有分类的。
奶茶专用植脂末:脂肪含量:30%-35%

咖啡专用植脂末:脂肪含量:28%-35%

烘焙、冷饮、糖果专用植脂末:脂肪含量:30%-75%

固体饮料专用植脂末:脂肪含量:20%-35%

牛奶中:蛋白质的含量很高,在3.4%左右;全脂牛奶的脂肪为3.6%左右;其它主要成分是5%左右的乳糖以及0.7%的矿物质。不同地方不同品种的奶牛所产的奶品,其组成有一定不同。

由于植脂末的价格低廉,只有奶粉的一半,且能起到与奶粉相同的效果,所以在使用过程中大受好评,产量和应用领域也大大提高。

鉴于以上的种种原因,建议大家还是少喝街头卖的奶茶比较好,偶尔喝一两次是没关系的,但不能常喝。如果有特别喜欢喝奶茶的小伙伴就自己在家动手做吧,还好这个做起来不是很麻烦,重要问题说完,总算可以跟小伙伴们分享一下我自己做奶茶的方法啦。


自制奶茶

家中常备原料:

牛奶:袋装牛奶就可以了,方便保存

红茶,绿茶:自己喝就要买好一些的茶叶

炼乳,淡奶油,干桂花,糖,蜂蜜 :这些就从网上淘了

冻干果干:一般是这种的,味道是极好的,就是贵了点

家里最好要有一款多功能的榨汁机和过滤网,因为好多材料我都是自己打粉的,所以榨汁机里面的研磨打粉的功能很重要,家里那款用了好久了,不好看了,所以从网上找了一款,大概就是这样的。

比较喜欢红茶的味道,所以做的奶茶选用红茶的多一些。

首先要把茶叶,果干等打成粉,然后按自己喜欢的味道调制奶茶。以芒果奶茶为例吧,哈哈,最喜欢芒果的味道啦。

芒果奶茶:

一、把红茶茶叶打磨成茶粉,放少量的水煮沸。(觉得煮出来的还是不够浓郁,就决定打成粉啦)

二、加入牛奶,再次煮沸,一般自己喝也就是一包牛奶的量。(用牛奶直接煮茶,茶的味道不能充分的发散,不会很浓,所以先用少量的水把茶的味道煮出来)

三、转成小火,加入两勺淡奶油和适量炼乳(这个里面说适量是因为要按自己喜欢的甜度来添加,毕竟炼乳还是很甜的),一分钟左右就可以关火了,这里加淡奶油和炼乳主要是为了让口感更加细腻,润滑。

四、离火后迅速过滤,将颗粒较大的茶粉过滤掉,以免影响口感和美观。

五、将芒果果干打成粉,装入杯中,将过滤好的奶茶倒入杯中搅拌即可。(做奶茶的时候如果能买到果干的口味我基本会用果干来打粉,因为果干本身味道比较浓郁,鲜水果是达不到这个味道的,而且果干打成粉后更容易跟奶茶融合,果酱的效果就要差一些,包括上面原料里准备的桂花也是做这个用的,发挥空间还很大呢)

这样一款美味的奶茶基本就制作完成啦,类似的方法可以选择原料随意搭配,简单美味,最主要的当然还是健康。动手做起来吧!

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