相信有不少女性朋友和我一样，有宫寒的体质。一位老中医根据我的情况，推荐给我这个方子，我也坚持喝了两年了，周期从不规律调理到现在的很规律。 方子中的艾叶大枣红糖水，逐寒湿;温经，止血，理气血;能有效的治疗心腹冷痛、泄泻转筋、久痢、吐衄、下血、月经不调、崩漏，带下，胎动不安等疾病。当然，大家要结合自身的情况来判断是否适合自己。
原料：
艾叶一小把
大枣6颗
桂圆干6颗
枸杞子5克
红糖一小块
姜几片
水3大碗
(爱华阅读配图)
1、首先要准备好艾叶，新鲜的艾叶可以在市场中买到，由本地人贩卖的比较多。买回来后去掉老叶子，清洗干净。
2、再准备好其他材料，认真清洗干净。 将生姜切片。
3、将所有的材料，加入3大碗水一起熬煮，大火烧开后，转中火煮10分钟。
4、最后加入一小块红糖。
这个艾叶大枣红糖水，趁热饮用，效果更佳。
注意事项
1、艾叶可以用益母草代替，如果实在买不到新鲜的，可以去药店买干货。
2、此配方适合宫寒的女性服用，请根据自身情况判断是否适合服用。
3、如果身体在燥热，上火的情况下请先暂停服用这个艾叶大枣红糖水。
生姜红糖水也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃、治感冒的偏方。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯
生姜红糖水，养生保健必备来源：网络红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务
我们都知道枇杷，因为在道路的两旁，公园等地方时常能够见到。也有很多人知道枇杷叶煮水能够治疗咳嗽，那么枇杷叶煮水的具体功效你知道吗?枇杷叶煮水的注意事项又是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。枇杷叶煮水有很多的功效作用。
  做法： 1 生姜去皮洗净，切丝 2 大蒜洗净，拍碎 3 锅中加入一大碗水 4 姜丝放进去，开始煮 5 锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟 6 加入大蒜，大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上
生姜红糖水的4大功效 功效1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐
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