吃什么治疗感冒 感冒物理治疗方法_感冒吃什么好的快

  感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。如果不预防不治疗,让人难受至极。只要懂的一些物理质量,感冒是很容易治好的。下面小编准备了感冒物理治疗方法,希望对您有帮助!

  感冒物理治疗方法

  一,热水泡脚

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

  二,盐水漱口

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  三,冷水浴面

  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

  四,可乐煮姜

  鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

  五,热风吹面

  感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

  六,呼吸蒸汽

  初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

  感冒健康食材

  1、生姜

  生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

  患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

  2、葱白

  葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

  患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。

  3、辣椒

  辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。

  用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。

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  4、香菜

  中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏,补筋脉,主消谷能食,治肠风”。

  香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

  5、大蒜

  大蒜性温、味辛,有防治感冒的作用,无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。

  风寒感冒,用大蒜、葱白和生姜煎汤温服,出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑气,因此只要是感冒之人,都是可以食用的。

  适合风寒感冒食用的食物还有紫苏、胡椒、豆豉等,下面小编为您介绍。

  感冒吃的快的方法

  第一,感冒之后一定要多喝水,水是我们人类离不开的物质,感冒的时候身体里的水分会大量的流失,身上会出很多汗,人会感觉口渴,所以这个时候一定要多喝水,把流失的水分补回来。而且水能够增强我们的免疫力,让身体内部的循环加速,更快的排除病菌和毒素,让我们更好的对抗疾病。

  第二,多吃稀粥,豆浆等清淡的食物,感冒的人一般胃口都不太好,但是感冒最缺的就是营养了,牛奶豆浆里都有很丰富的蛋白质,多吃能增强人的体质,所以在饮食方面要注意均衡,食物要清淡,但是也要兼顾营养,只有调养好身体才能对抗疾病,在生病期间不要吃油腻的食物,以免加剧病情。

  第三,要多吃新鲜的胡萝卜,南瓜等新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果里面含有很多的维生素和纤维素,能够补充大量的营养物质,让感冒好的更快。

  感冒了以后一定不能拖着,发现有感冒预兆的时候一定要重视起来,多喝水,在饮食方面多下些功夫,这样就能很快康复了。

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