爱华网各位家长好，我是中医育儿师刘亚芬，我有两个孩子，大的女儿今年已经十岁，小的儿子今年已经六岁了，从事中医从大学算起已经有十五余载了，受吉亚宁老师影响，毕业后从事中医育儿，我每天都会在我个人号里分享育儿经验，育儿方法，以及小儿常见病的食疗推拿处理方，如果各位家长有何疑问可以在我个人号下方告诉我哦~
很多当家长的，却只是扮演着家长的角色，为什么说扮演的呢，因为能做到全心全意育儿的家长少之又少，很多方面原因，例如工作啊，家庭啊，感情啊，经济啊等等，所以孩子性格与健康方面很容易出现与自己预想不一样的样子。巧姐在这里要呼吁各位家长，对孩子还是多花点时间，体质方面要重视，性格形成方面更要花时间教育了。
今天芬姐就说下孩子体质应如何注意，在孩子生病的时候，无需直接打针吃药，前期轻微的症状，孩子自身的免疫力再加上食疗辅助调养，能省去很多事，还不会影响孩子体质，毕竟药食同源嘛，接下来巧姐就分享一个对孩子咳嗽有着很有效的食疗方，方法步骤也简单，家长们在家自己就可以做了。
步骤如下：
1.
新奇士橙一个
2.
洗干净后在橙子顶部切开一小部份做盖子，切开后在橙肉上稍放点盐
3.
盖上顶部放进碗里隔水蒸约10分钟
4.
拿出来把皮去掉直接吃橙肉
家里有喂药困难的宝宝，不妨试一试食疗方法。除了咳嗽这个大麻烦。像发烧啦肚子积食呢，都可以自己在家做一些食疗的方法，发烧（香菜根煮水）拉肚肚（蒸苹果）风寒咳嗽（大蒜水）风热咳嗽（冰糖雪梨）。宝宝睡觉喜欢趴着，总说肚子痛，不爱吃饭，大部分就是ji食了，喝碗（鸡内金水）就好了，这样的辅食，在我个人号里有一大箩筐，还有具体的步骤图片。
有些一个方子根据不同的孩子的抵抗力来做相对应的改动，孩子用了效果才会更好。真的很简易的，你们一看便会明白了！
