在中国,有一种很独特的家庭喂养方式-宝宝前面撒欢跑,爷爷奶奶端着饭碗在后面踉踉跄跄跟着,一顿饭能吃一个小时。这样的喂养方式并不利于宝宝的健康成长,很多父母也意识到了,但是如何培养宝宝独立吃饭呢?
好习惯,还是需要从小培养
宝宝10个月--培养独立吃饭的萌芽期
这个阶段的宝宝开始对事物产生浓厚的兴趣,比如在吃饭的时候想要自己动手摆弄餐具,甚至抢饭碗。此时培养宝宝独立吃饭,绝对事半功倍。
可以给宝宝买个小餐椅,让其固定在位置上吃饭,形成良好习惯。
可以准备多一把勺子,把勺子交给宝宝,让宝宝自己自由使用。就算是瞎比划也能增加吃饭的兴趣。
吃一些水果、条状的蔬菜等食物时,可以先教宝宝用手抓取食物,让宝宝对吃饭形成一种意识。
宝宝12-18个月--培养宝宝独立吃饭的黄金期
这个阶段的宝宝动手模仿能力及协调能力都在增强变好,只要父母加以引导,放手让宝宝尝试,宝宝就能更快学会自己吃饭。
带宝宝去挑选自己喜欢的餐具,增加宝宝对吃饭的兴趣
给宝宝的食物尽量是能用勺子舀起的
勇于让宝宝尝试,不要担心弄得到处都是,多给予鼓励
怕宝宝吃不饱,就宝宝自己吃一半,大人喂一半
宝宝2-3岁--培养宝宝独立吃饭的巩固期
这个阶段的宝宝自主性变得更强,只要父母不过分娇纵,以身作则教育宝宝,宝宝慢慢就能养成独立吃饭的好习惯。
可以跟宝宝来个吃饭比赛,看谁吃得快,又不把食物洒出来。通过竞技方式让宝宝产生兴趣。
限制宝宝吃饭的时间,从1小时开始,慢慢逐渐减少,培养宝宝专注吃饭的好习惯。
方法有了,就赶紧行动起来吧,让宝宝自己动手独立吃饭不再是难题。