保健品养生误区 中医养生保健的误区有哪些

保健品养生误区 中医养生保健的误区有哪些

中医养生保健的误区有哪些

爱华阅读配图

  误解1:看中医就是吃中药

  正解:西医把身体当做一部机器,某个零件坏损,更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体,阴阳二气相互对立又相互依存,因此中医在治疗疾病时,往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态,不适状况也就治愈了。所以在预防方面更有优势。而调整的途径除了内服中药,还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。

  误解2:养生是老年人的事

  正解:千万别以为养生仅仅是为了长寿,或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳,流通气血,保持身体健康,同时提高心理的调适能力。好皮肤也是养出来的。对任何年纪的人来说,养生都是必需的功课。

  误解3:轻微不舒服就要去医院治疗

  正解:频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。正所谓“是药三分毒”,吃药还有副作用。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力,所以要健康,增强自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中医保养知识,既能防患于未然,即使有轻微不舒服,也能自行调养恢复健康。保健知识

  中医养生保健正如祖国医学一样博大精深,绝不仅靠皮毛的了解就能达到养生的目的的,只有深刻理解它的精髓所在,才能在养生之法的使用上游刃有余。

中医推荐女人的排毒养颜中药配方中医养生 秋季按摩四缝穴健胃消食中医教你如何祛湿53个中医小秘方中医养发要吃什么中医偏方治疗咽喉肿痛  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8561871/334219767.html

更多阅读

名老中医李丽芸谈女性养生 老中医养生

2014-09-1709:29:38名老中医李丽芸谈女性养生名老中医谈女性养生:李丽芸,1934年出生,广州中医药大学教授,广东省中医院主任导师,1993年被广东省政府授予“名中医”称号。李丽芸:女人“三宝”别乱吃。女性比男性更注意养生,但在养生误区上并

夏季养生保健 中医健康养生 夏季保健学会这些就够了

养生保健是现代生活中最重要的事情,随着生活水平的不断提高,疾病也越来越多,养生逐渐得到人们的重视!我国古老的中医对于养生保健是非常有帮助的,中医健康养生该怎么做呢,大家最熟悉的莫过于中医体质养生和中医经络养生,下面就和小编一起

中医如何养生保健 中医养生保健 中医教你如何养生

中医是我国的国粹,中医在调理、预防以及治疗疾病方面有很大的作用。中医养生保健的方法也非常多,而且特别的是不同体质人的中医养生保健方法也是不一样的。不过,中医养生也有十大禁忌哦。小编带来大家一起了解吧。目录1、中医养生保

保健品养生误区 女性冬季养生保健7个误区

 1、戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒,而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气,更容易患

声明:《保健品养生误区 中医养生保健的误区有哪些》为网友蘇瑾熙分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除