水蜜桃有什么功效与作用
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水蜜桃的功效与作用介绍
1.补益气血、养阴生津
对大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、对慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。
2.降血压
有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
3.缓解水肿
水蜜桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
4.活血润肠
水蜜桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。
5.补气益血
水蜜桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
水蜜桃的营养很丰富
1.水蜜桃子性味平和,含有多种维生素,果酸以及钙,磷,铁等矿物质,尤其是铁的含量较高。
2.新鲜的水蜜桃子含水量较高约89%,热量较低,其热量主要来源于甜味中的天然糖。
吃水蜜桃有禁忌
一是未成熟的水蜜桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。
二是即使是成熟的水蜜桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。
三是烂水蜜桃切不可食用。