爱华网怎样榨汁可减少营养损失?下面一起随爱华网小编来看看相关知识吧。
很多人不知道，商业生产中制作果蔬汁，往往是要对果蔬进行热烫处理的。
也就是说，需要把水果蔬菜在沸水中略微烫一下，把那些氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。这样，不仅使得维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳，不容易褐变。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米，一定要烫过再榨汁。另外榨汁时，可以加入像柠檬这类较酸的水果，来弥补破坏掉的维生素C。
榨汁机营养食谱 怎样榨汁可减少营养损失
更多阅读
准妈妈一周营养食谱推荐 准妈妈营养餐
作为怀孕期的女性是不是也在为一周的饮食而发愁呢?怎样才能够吃的健康，而且营养丰富呢?推荐孕期清淡小食谱有哪些?众所周知，孕期饮食要以清淡为主，然而，过于清淡又会使孕妇感觉无味，从而丧失食欲。来看看下面我为你推荐的一周营养食谱以
怀孕两个月食谱 怀孕两个月吃什么好 怀孕两个月的四大营养食谱
怀孕早期的营养非常重要，不仅对孕妇的身体好，而且对肚子里的宝宝健康也非常有利，以下就是怀孕两个月宜吃的四大营养食谱。蛋丝沙拉营养：此菜营养丰富，既含优质的蛋白质，又含丰富的维生素和膳食纤维，甘草中含有维生素，具有缓解孕期呕吐的作
高考生的营养食谱 高考前营养食谱推荐
高考前营养食谱推荐    1、要让孩子吃饱。由于天气炎热，加上学习紧张使得孩子的食欲降低，此时，家长应选择孩子平常爱吃的食物，变换花样做得可口一些。一定要让孩子吃饱，否则能量不足，会使孩子在学习、考试时反应迟钝。
春季儿童一周食谱 春季儿童营养食谱
 春季儿童营养食谱爱华阅读配图 虾仁蛋饺 新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等佐料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面
4岁儿童食谱大全及做法 儿童营养食谱大全
 儿童营养食谱大全爱华阅读配图 儿童营养食谱之早餐篇 1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长们担惊受怕。水煮鸡蛋，口感鲜嫩且清淡，