爱华网曾有人这样说过：“无论对任何人而言，忙乱不堪，没有定性，就意味着心理的某种失衡、虚弱和脆弱，也就意味着无论他走到哪里，整个世界都是一团糟。”真正强大的人不会为忙乱的琐事所困扰。这样的人去任何地方，都不会遇到很大的烦恼，无论他错过了火车还是火车迟了，无论天下雨还是下雪了，无论他“不喜欢它”还是他的旅程因为某个意想不到的问题而被耽搁，这些琐事都不会影响到他。他会一声不响地调整自己的状态，或者对不利的处境提出解决问题的办法，或者干脆不理它，转而去做别的重要事情。他们内心和谐、安宁、乐观和从容，他们虽背负很多事情，但他们能分清主次，有条不紊、从容自若地来应付。“天塌下来，还有高个子顶着。”他们什么都不怕，什么都不惧;他们能优哉游哉、从从容容、游刃有余地应对一切。
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面对人生，我们选择闲看云卷云舒、花开花落的心境。以从容去选择，选择一种气度，选择一种风范。
老子说：“治大国若烹小鲜。”意思是说，治理一个很大的国家，像炖一条小鱼一样简单。传说舜在位时，弹琴赋诗，从容儒雅，把天下治理得很好。现代生活的确使每个人都感到了一定程度的紧张，但古人既然治理国家都能做到那么从容不迫，我们在工作和生活中为何就不能举重若轻呢?和谐、安定、从容不迫是一种滋补剂，能全面提升我们的精神品位，也能滋养我们的身体。这种从容从内心而始，有效控制自己，是我们每个人都能做到的。“就好像一片没有用的沼泽地”，一个天才的作家说：“可以变成一块种满了黄金谷物的田地或一片富饶的果园，只要把池里的水抽掉，并且把那些水流引导到一条建造好的水渠中就可以了。同样，一个人他可以通过征服并引导这些思想水流，在自身体内获得平衡。于是，他拯救了自己的灵魂，使自己的心灵和生命开花结果。”
逆境，抑或突如其来的变故与危困，都是很好的试金石，能明晰地鉴定一个人素质的优劣、强弱。甚至那些养鸟的行家，在选鸟的时候，都要故意去惊吓那些鸟，绝不取那种稍受一点儿惊吓就扑扑拍翅、乱成一团的鸟。
据说古罗马有个皇帝，常派人观察那些第二天就要被送上竞技场与猛兽空手搏斗的死刑犯，看他们在等死的前一夜是怎样表现的，结果发现凄凄惶惶的犯人中居然有能呼呼大睡且面不改色的人。便偷偷在第二天早上将他释放，训练成带兵打仗的猛将。无独有偶，据传中国也有个君王，在接见新来的臣子时。总是故意叫他们在外面等待，迟迟不予理睬，再偷偷看这些人的表现，并对那些悠然自得、毫无焦躁之容的臣子刮目相看。
一个人的胸怀、气度、风范，可以从细微之处表现出来。或许，古罗马的那位皇帝以及我国古代君王之所以对死囚或新臣委以重任，便是从他们细微的动作、情态中看到了与众不同的潜质，看到了那份处变不惊、遇事不乱的从容。
从容是一种人生境界，也是一种生存智慧，我们只要掌握了这种智慧，幸福必然会伴随你的左右。
顺境舒展身心，逆境安顿自己
何处才是一个人生命当中最不堪忍受的低谷?
假如，在我们面前摆放着一盆精美的插花，一般人都会以非常愉悦的心情来欣赏它。但是，一旦另一位插花师带来一盆更漂亮的花，我们就会发现之前的那盆花其实并不够好。世间的事，往往你认为最差的，在过去某一个时间，它也曾是最好的;而你认为最好的，可能转眼间就变成最坏的了。
对待生命中的低潮，首先要面对问题，才能解决问题;其次，对待挫折，要把危机当做转机。如此一来，每个自认为置身苦海的人，都应做正面的思考。所谓“正面思考”，并不是要求每个人都去相信人生只有阳光，没有阴暗，阴晴圆缺是必然的，但是，人人都可以做到“在阳光处尽情舒展身心，碰到阴暗时懂得安顿自己”。 圣严法师暮年，身体每况愈下，走路也不像以前那么轻快了。
一天，圣严法师在他人的搀扶下慢慢行走着，他的一位弟子施炳煌看见后紧走进步，来到圣严法师身边。
施炳煌关切地问候法师：“师父，您还好吗?”
圣严法师停下来微微一笑，说道：“好重哦!脚好重，似乎快走不动了!”
一瞬间，施炳煌不由得心生感慨，神色间也有些黯然。
到了禅房里，圣严法师一坐下来就对施炳煌说：“施炳煌啊，你看看我们的法鼓山像不像极乐世界!”施炳煌一愣，但刹那间只觉得心中一片澄明，跟随圣严法师十多年来的感触瞬间涌上心头。
施炳煌在回忆起这件事时写道：“虽然师父走路走得很累，但是他看到了一种很大很广的平静跟祥和，或许是一种法喜，似乎就是我在十几年前，看到他的那一份自在!当我听到他讲这一句话，我也从某些角度中，看到了我心中的理想。”施炳煌的回忆中，字字句句都是对圣严法师的由衷赞美。这件事之所以会给施炳煌留下如此深刻的印象，一方面是因为圣严法师直面衰老、死亡，不逃避不隐匿的态度，另一方面则是法师那一份超然豁达、心无旁骛的境界令人叹服。’
其实，人们所遭遇的挫折、所犯下的错误就像蹒跚的脚步、眼角的皱纹一样，往往越遮掩就越容易暴露。生活中，当一些人深陷困境或犯错之时，常常下意识地掩饰自己的窘态，结果往往差强人意，弄巧成拙。
在禅宗中有这样一则故事：
一个和尚挑着扁担匆匆忙忙地赶路，扁担一头的筐里放着一个精致的香炉。
和尚看上去有些心急，以至于一不小心跌了一跤，香炉落地，瞬间摔得粉碎。和尚停下来，低头看看地上的香炉碎片略微停顿了一下，便若无其事地继续向前走。
旁边一个路人忍不住叫道：“和尚，你的香炉摔碎了!”
“我知道。”和尚不紧不慢地回答道。
路人不解：“那你怎么也不停下，只顾着赶路呢?”
和尚一笑，说：“它已经碎了，我停下又能如何?”和尚所言极是!既然破碎的香炉已无法黏合，又何必为了一堆碎片耽误前行的脚步呢。
人生如潮，潮起潮落的自然规律也是每个人不可逃避的人生轨迹，任何人都有可能被浪头打翻在地，只要能爬起来，生命就会多出另一分精彩。
