爱华网我是谭老师，已经做了十几年的中医育儿师了，同时也是一位传统中医小儿推拿的传承人!
最近天气回暖，桃花也开了~一到周末，家长们就迫不及待的带着孩子们去赏花啦~但是最近的气温变化还是很快的~孩子很玩嗨了，一个不小心就容易感冒咳嗽~
这个时候咳嗽还只是个小事情，也很容易护理好~我这么多年的经验可以很负责任地给大家提供一个食疗方子~是非常管用的，做法也很简单哦~
食材准备:紫色洋葱1/4个、水200-300毫升
洋葱切丝状。
锅内放入1/4洋葱，加入250毫升水，把洋葱倒入锅内。
大火煮开，转小火继续10-15分钟，煮至洋葱软烂，颜色透明。
把洋葱丝和汤汁过滤一下。
洋葱汤盛到碗里，晾一下。
经过熬煮后的洋葱汤汁是没有任何辣味的，我家娃早就已经习惯，所以每次都能喝光光。
方子是很简单的，是中医古方，从咱们老祖宗开始就已经在用了，还有像焦三仙这种方子，现在市面上都有成品药卖，就是批量生产的，不确定材料好坏，还是家长们自己给宝宝做是最好的~
我一向支持用最简单天然的方法给宝宝调理体质~一般宝宝的小病，都不会用药，先给家长们一些简单的食疗方子护理~基本上比药还管用!
比如长期咳嗽可以喝白萝卜水啊，风寒咳嗽一个洋葱就行，经常便秘的宝宝用苹果是最好，还有拉肚子呢，一小碗大米就可以啦~方法都很简单，只要对症~所以家长们把宝宝情况跟我说明以后，我就可以给到好方子啦~
因我不常在电脑旁，文章底部留言无法回复哈~着急的家长一定微一下我!
