爱华网作者陈刚大夫副主任医师瑞京糖尿病医院住院部主任
糖尿病人要反对独食！
这是我十多年前就写的文章啦。
饮食管理对糖友来说是非常重要的事情，在“五驾马车”中被“尊称”为驾辕之马，可见是何其重要。
但我发现：有很多糖友竟在家吃“独食”-----这绝对不可取！
（孤芳自赏的境界是一种凄凉与无奈，而社会应是：爱无所不在）
糖尿病是一种与生活方式息息相关的疾病。作为“民以食为天”的吃的问题，更是糖尿病预防和控制好坏的关键。
在过去，糖尿病被称为“富贵病”，好像是说只有“富贵”的人得病才会多。而现在，它好像“下嫁了”，变成了我们日常谈论着最常见的慢性病之一。
它已经变成了“常见病”、“多发病”。是因为我们都是“富贵人”了吗？
哈哈，我们很多人的生活比过去的地主、富农可能还要奢侈。
尽管如此，得不得病对每个人而言好像还都是公平的。
为什么您会发病而他没有呢？那是您比他更“富贵”？您吃的是鸡鸭鱼肉，坐的是奔驰宝马，玩的是保龄球，靠的是款爷，傍的是小mi......当然您得病我不得病，您得病他不得病了！
愤青肯定很多，您或许就会说：“你这是放P”。
也是啊，前几天就来了个8岁的小孩得了糖尿病，难不成这么小就开始奔波于“吃喝玩乐”啦？
哈哈，看官慢慢读来。
他的奶奶及奶奶的几个兄弟姐妹都是糖尿病，他奶奶的妈妈也是糖尿病，他的父亲和叔叔也都是糖尿病，到他这----算是确定的“四代相传”啦。
但是，他刚8岁。而上几代得病的，最年轻的发病年龄也有30多岁啊？
他才8岁，是他更“富贵”啦？
他是二胎，是个男孩，上面还有一个姐姐。
于是，他的地位好像就比较高贵。
花钱不愁，想吃啥总有掏钱的，父亲母亲不说，叔叔婶子不说，奶奶爷爷都不说......我都不说，您晓得的。
大大的脑袋，圆圆的肚子，是一家人的欢乐与希望。但是，他得了糖尿病！
我要呐喊：发对“独食”！
您得病了，反思己过而开始“节食”、锻炼。也终于让人看到了“还没有忘本”的您，也吃起来小米高粱、粗茶淡饭。
但是，您不要独食啊！您的身边还有您的父母、兄弟姐妹，还有同事和朋友，至少您应该关心到自己的孩子吧。您怎能把这些最关心您的人置之度外而不理？
您或许会说：
那东西少油少盐，不好吃；
以前没有条件吃，现在经济好了，吃些有营养的，更好；
孩子在长个，不吃怎么有营养？
他一天干那么重的活，不吃怎能受得了？
医生说了，遗传只是概率和学说。不一定发生到咱家。
但是，上天就是和您开了一个玩笑。
您不合理的“诸多过去”，因为糖尿病而戛然而止。您已经反思并开始行动了：饮食、运动、规律生活-----这是多么珍贵的阅历啊，也是多么惨痛的教训！
如果您不准备做“家族式”“糖厂厂长”的话，就把您的心得贡献出来，与您的家人和朋友一起分享。
合理的饮食是健康的基石之一，那不应该是您现在才获得的“专利”。
吃“独食”是多么自私的行为啊，我要大声疾呼：糖友，您不要再吃独食！
说您呢-----他已经快200斤了，您还再给他加肉！
（我是祖国的花朵，您咋还不让给我浇水施肥呢？）
附注：
原文发表于2003-10-2320:54:00距今将近15年了。最近的一个新发病儿童，促使我再次整理并发出来。
糖尿病具有遗传性是科学的，具有“家族蔟发性”是流行病学调查的结果。而我所关心的则是又有那么多的糖尿病亲属在他发病后也依次发病，是什么原因？-----是不良生活方式的普遍性和家族不良习惯的“感染性”所致？
我每个月都进行糖尿病教育。有很多经常来听课的老患者，他们的子女甚至孙辈也发生了糖尿病，我痛心地说：这是生活方式病啊，您们在长期的听课或学习后认识到了饮食、运动在糖尿病发病以及糖尿病控制方面的重要性，就要将这些知识灌输给自己的孩子，尤其是现在的儿童，避免他们过度肥胖，要养成良好的饮食、运动习惯，这或许是预防他们未来远离糖尿病的最好方法了。
而现实中，很多的糖友都在“独食”。“别人不爱吃”，“一点油都没有谁爱吃？”、“缺少营养啊”、“孩子在长个儿，需要营养”、“每天要干那么多活，不吃怎么能行”，一大堆的说辞！
我们倡导健康的生活方式，远离糖尿病！
反对独食，还有更深一层次的内涵：
那就是爱！
您的老伴就爱喝粥，他会因为您喝粥后餐后血糖很高而放弃自己喝粥吗？
您或许会默默的把粥做好，端到老伴跟前，自己则凑合地吃着上顿饭剩下的那半个馒头。
关键是，您也爱喝粥。
反对“独食”，这里面有一个糖友的问题，也有一个糖友家属的问题。
您喝着热热乎乎的粥，是否能体会到那个凉馒头后面的泪痕。
您不要说，为啥要吃凉馒头？她就不会自己热热------我跟您急不起来。
（我咋这么严肃啊？哈哈）
