爱华网前几天跟妹妹一起带着孩子出去玩，由于没有特别注意，妹妹的孩子吹了点风，着凉了，回家就开始咳嗽，于是马上做了个大蒜水，喝完后给她推拿了一下小手，让她睡了一觉，第二天就没咳了。
我做育儿师十几年，最擅长的就是用食疗和推拿来护理孩子的身体，也看过很多孩子被药物的抗生素损害着了体质，动不动就生病，所以也越来越觉得，天然无副作用的方法对孩子的身体太重要了!
今天就给大家分享一个针对风寒咳嗽的食疗方，做法很简单!
大蒜水:
1、准备4~6颗大蒜拍碎、切成大蒜末
2、加入500ml的水和大蒜末煮沸，加入适量冰糖
3、小火炖15分钟左右，过滤掉大蒜末取水。
4、过滤出来的大蒜水就可以给宝宝喝了
蒸大蒜水方便简单，由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝比较容易接受。
风寒咳嗽推拿--一窝风、外劳宫，各揉300下，
1、找一窝风穴位
腕横纹的中点就是一窝风
2、找外劳宫穴位
无名指尖对着的穴位是内劳宫
内劳宫反面就是外劳宫
3、外劳宫、一窝风各300下
外劳宫、一窝风同时或分开，用手指轻轻的顺时针或者逆时针，揉300下。
当宝宝风寒感冒，揉外劳宫、一窝风两个穴位时，会轻微出汗哒!孩子就能慢慢痊愈了哟~
在孩子咳嗽的时候，我们必须搞清楚症状，找到针对的食疗方，才能更好的护理孩子，我在做育儿师的过程中，慢慢的也收集了上百个食疗方和推拿方法了，都放在了盆又圈，具体的症状和对应的方法，家长们一看便知!
