大家好！我是李姐，做中医育儿已经十几年了，主要从事中医小儿推拿和护理方面。自从生下小宝之后就辞去了门店的工作，专心在家调理两个孩子的体质。另外呢，经常和身边的宝妈们一起讨论育儿护理，孩子身体上出了什么问题都会来找我调理，并会给我很好的反馈。从今天起呢，李姐将经常和大家分享育儿护理知识，以及新手宝妈们很容易走进的育儿误区，家长们有什么不懂的都可以问~

每当换季，就会有一大波宝宝生病感冒，十个宝宝就有八个是咳嗽的。妈妈们一发现宝宝咳嗽就会担心得不得了，因为病因复杂、不容易护理，且一咳嗽就会持续好几周，生怕咳成了肺炎！宝宝难受，妈妈也如同上刑。那么今天呢，李姐总结了家长们的问题，发现妈妈们问的最多的就是宝宝咳嗽的问题了，所以今天就和大家讲一个能有效调理咳嗽的食疗方，也是宝妈们反馈比较好的方子，家里有孩子正在咳嗽的都可以试一下哈~

川贝雪梨汤制作方法：

食材：雪梨、川贝粉、冰糖

1、雪梨去皮，去心，把梨肉切碎

2、取川贝母，把贝母碾碎

3、锅里加入适量的水，倒入川贝煮开，煮开5分钟之后，把准备好的梨和冰糖加入锅内

4、中火慢炖30分钟，就做好啦

川贝炖雪梨，非常清润，偏温性，可以止咳润肺，清肺化痰。在孩子感冒初期，刚开是咳嗽的时候就可以炖给他喝。

推拿：清肺经200次、清肝经200次、推天河水100次

宝宝如果咳嗽很严重的话，也可以配上推拿来辅助，这样好的更快，一般两天就能痊愈的，这些都是完全没有副作用的疗法。李姐呢，没什么特别擅长的东西，唯独在孩子方面确实有一套方法。现在像孩子感冒、咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）、发烧（香菜汤）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，吐奶，不爱吃饭、拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，家长们也完全不用担心宝宝会接受不了，因为都是用一些水果蔬菜组成的方子，味道就像喝果汁一样。

如果家长们不能辨别孩子的症状，或者想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就会根据宝宝的具体情况说方子了，很多小朋友都是这样调理好的！同为父母，深知带娃的不易，家长们不懂的wen哈~

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