分床睡的好处

早期分床有利于培养孩子清晰的人际边界

3岁以后，是孩子发展自我意识的时候，此时分床，孩子会逐渐确定自己的认知，将自己和父母都视为独立的个体，但仍依赖和信任父母，是安全的;如没及时分床，孩子很难在情感和认知上成熟起来，无法清晰区分自己和他人，导致孩子人际边界不清。

与孩子分床睡有哪些好处？

早期分床有利于孩子两性意识的正确建立

4岁左右，就已经有模糊的两性意识了，此时男孩和妈妈，女孩和爸爸应尽量分床睡，并在平时的互动中，对孩子的亲密表达也要适当，否则不利于孩子与异性朋友建立恰当的人际关系。

早期分床有利于孩子独立和个性的发展

3岁左右是孩子自立心和独立性发展的时期，分床睡，可以让孩子学会自理，尝试自己找到适合自己的生物钟，并形成良好习惯。这种对自己的掌控和自发形成的规律性，会使孩子独立和充满自信。

孩子几岁与父母分床睡最好？

孩子几岁与父母分床睡最好

当孩子成长到3岁左右，就该是分房而睡的时候了。这个阶段的孩子正处于心理的“第一反抗期”，他们要“离开”父母的怀抱独自探索世界了。

3岁前的孩子，父母可以采取分床不分房的方式。一方面可以让孩子听到父母的声音，内心觉得安全;另一方面，夫妻间还可以有些自己的空间。

和孩子分床的小技巧

和孩子分床的小技巧

当孩子独自面对黑暗感到恐惧的时候，也是其心理能量成长最快的时候，因为他只能依靠自己的力量去克服对黑暗的恐惧。

当孩子第一次独睡后，家长要给予表扬。

父母需要温柔并坚定地引导孩子，家长们可以在孩子独自睡觉前，更多地关心和爱抚他，让他逐渐安静下来。上床后，坐在床边给他讲故事，或念儿歌，允许孩子抱着自己最心爱的玩具一起睡。

这期间，孩子会因为恐惧而表现出对父母的愤怒，如不理睬父母、睡觉前哭闹不止等。这都没关系，如果父母能够温柔地坚持并给予鼓励，这种负面情绪会很快过去。