哪些菜有助于白领排毒
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上班族一坐就是一整天，这样对身体很不好，所以在吃的方面也多多排毒，这样身体才会健康。那么，哪些菜有助于白领排毒?
哪些菜有助于白领排毒?
红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。
菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。
空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。
白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
十大排毒养颜汤中医推荐女人的排毒养颜中药配方排毒养颜喝什么茶好？五脏六腑排毒时间吃什么食物有助于肝胆排毒
肝脏是人体重要的解毒器官，当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。今天为大家介绍的是有益于促进肝脏排毒的食物。你可以定期的给肝脏排毒。各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。三联阅读配图肝排毒不好的表现1、
  当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。下面就给大家介绍一些排毒的食物，想做个健康美人，就一定要学学哦! 肾脏是人体最重要的排毒器官之一。不仅能过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。还负担保持人体水份和钾
  我们知道，纤维素是不能被人体吸收的，但是它却有非常好的肠道清理作用，可以帮助排除体内的有害物质和毒素，是身体更加健康，还有很好的减肥作用，被专家称作是六大营养素之一。 能排毒的高纤维食物有哪些? 纤维素分为不溶
 哪些食物有助于身体排毒爱华阅读配图 1、绿茶：绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 2、苹果：一直以来苹果都是排毒食
面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。五脏排毒DIY五脏之毒是什么？
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