爱华网在生活中，很多小孩子都会出现一些焦虑证的，而且当宝宝出现这些焦虑症的时候，很多家长并，不知道到底应该怎么办，怎么样很好的去缓解的，那有四个小办法就可以克服的，现在为大家来介绍一下的吧。
有以下几种办法。
办法一：培养孩子生活自理的能力。家长在家要有意识培养孩子在固定时间和固定地点自己吃饭，训练他们自己上厕所尿尿等各种生活自理的能力。
办法二：入园前与宝宝一起准备上学用品。家长陪同孩子一起购置书包、文具、衣服等，让他们对上幼儿园增添期待感。还可以提前带他去参观一下即将要去的幼儿园，并告诉在这里可以跟很多小朋友一起玩。
办法三：培养孩子的社会交往能力。父母可以鼓励他们先在小区里与其他同龄小朋友一起玩耍，可以邀请小朋友到家里做客等。还要告诉孩子要敢于表达，如自己不会尿尿的孩子，在有尿意时一定要告诉老师，身体不舒服时也要主动跟老师说。
办法四：父母应该多点正面的引导。在上幼儿园前，父母要向孩子描述幼儿园的趣事，如可以认识很多小朋友，跟老师一起学习，可以参加各种有趣的活动。这样孩子就会对上幼儿园充满了期待和向往。等孩子上学后，父母应该引导孩子讲一些在幼儿园里发生的趣事，而尽量不要问孩子是不是受委屈了，有没有想父母之类的话。因为本来孩子离开父母到一个陌生地方就觉得很委屈了，在这么一问的强化下，他们便会觉得自己受了很大的委屈。
温馨提示：开学后，父母应多与老师沟通。父母在面对宝宝最初因不适应而产生的哭闹时不要过分担心，也不必太过于心急，以平常心对待即可。但家长可以多与老师联系，一方面可以告诉老师宝宝的一些习惯、爱好、性格等等，以便老师能尽早了解自己的孩子，另一方面，父母也可以从老师那里了解到孩子在幼儿园的一些情况。
通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，所以在生活中，当宝宝出现这个症状的时候，我们大家一定要很好的去缓解，作为家长，我们大家一定要培养孩子的一些交往的能力，多多的去正面的去引导孩子。
