芝麻是高效能的理想食物。现代研究表明，每百克芝麻含脂肪61.7克，蛋白质21.9克，糖4.3克，钙650毫克，铁58毫克，以及维生素E、脑磷脂、叶酸、烟酸、磷、甾醇、芝麻素、芝麻酚、纤维素等多种营养物质
中医认为，芝麻药用价值很高，芝麻性味甘平，能补肝肾、润五脏、耐风湿、抗衰老、坚筋骨、疗金疮、活劳气、填骨髓、补气虚、杀虫、生发。常用于治疗肝肾不足，身体虚弱，虚风眩晕，病后体虚，津液不足，风痹瘫痪，须发早白，四肢无力，腰膝疼痛，大便干燥
凡大便溏泻、精气不固、阳痿滑精、妇女白带等症，不宜服用芝麻
炒芝麻治产后缺乳
芝麻丸温补肝痛虚
芝麻、香油治蛐蜒入耳
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，贮瓶内。每次各取1匙，冲入牛乳（或豆浆）1杯，并加蜂蜜1匙调服。
功效：滋补肝肾、明目润燥，辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗
石榴皮的药用价值石榴皮又称石榴壳、西榴皮，为石榴的果皮，有涩肠止泻的特殊功效。关于石榴皮的药用，还有一段“思恭止泻胜丹溪”的医话。据传，元代著名医家朱震亨医术高超，浙江义乌丹溪人士，故医界尊称为“丹溪翁”，很多学医者自愿拜其
昙花生性比较喜欢温暖湿润和半阴的生长环境。昙花不喜欢霜冻，强烈的阳光。昙花生长时花蕾下垂，花瓣缓缓张开而微微颤动，昙花洁白如玉，清香四溢。所以也被我们称为“月下美人”。昙花的药用价值：1、防治高血压、血脂过高：很多老年人都有
佛手，相信很多人都听说过，但是对其了解的人却很少。顾名思义，佛手是一种形状像手一样的，但是有着很多种姿态的一种果实。佛手含有着丰富的营养价值，那么佛手都有哪些功效和作用呢?又有哪些药用价值呢?下面我们一起来看看吧。佛手不但有
椴树蜂蜜是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，椴树蜜有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥的一般蜂蜜功效，还有一定的镇静作用。较适合男女老少,受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种椴树蜜——主要由糠椴花
  妈妈们买芋头，除了芋头好吃以外，还会关注它的营养。如果是用心的妈妈们的话，还会去了解关于芋头的药用价值。其实，芋头的药用价值也是得益于其营养价值。如果家中是需要这种药用功效的话，就可以考虑食用芋头来作为辅助性的食材
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