夫妻健康生活知识 夫妻健康性生活知识有哪些

  对于夫妻来说,健康的性生活是十分重要的。那么应该如何做到呢?下面就让爱华网小编来告诉你夫妻健康性生活知识有哪些。

  夫妻健康性生活知识

  1:保护外生殖器清洁

  不论男女,都要保持外生殖器清洁。这是因为女子外生殖器阴蒂和大小阴唇之间会积存分泌物,男子外生殖器龟头和包皮下面也会堆积分泌物。经常用温水清洁,男子可预防包皮炎、龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。

  2:讲究个人卫生

  这是过好夫妻性生活的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚,条件许可最好洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下,切不可喷洒阴部,以免引起外生殖器炎症。

  3:月经期间禁止性生活

  因为经期子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面,性交时易引起生殖器官感染发炎。结婚当天如来月经也应禁止性交;或推迟婚期,错开月经期举行婚礼,以防子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。

  4:夫妻互敬互爱、互相关心

  夫妻间也要讲文明礼貌,不可行动粗鲁,强迫性交。特别是在精神不佳,身体不适情况下,不要勉强性交,以免给自己的爱人身心健康造成不良影响。

  5:性交次数不宜过频

  新婚蜜月性欲强烈,性交要求迫切,应注意节制。如果性生活后感到不爽,周身无力、倦怠不适,腰背酸痛、嗜睡、头晕、食欲不振,影响第二天工作和学习,说明性生活过度,必须节制。

  夫妻健康性生活不宜事项

  1、爱爱后急于洗浴

  爱干净是我们应该有的生活卫生习惯,尤其是保持性器官的卫生,对于预防感染、生殖器炎症等起着非常重要的作用。性生活前,夫妻双方都应该清洗干净外生殖器了,完事之后就无需再立刻进行洗浴,简单的清理即可。

  这样的做法并不是提倡大家不注重性爱之后的卫生,而是不建议完事之后马上进行洗浴,即使双方已经获得了性爱上的满足,但是任何一方立刻离开去做其他的事情,必然会给另一方带来不快,同时缺少后戏、沟通、交流,性生活并不完整。完事之后,简单的用干净的纸巾清理一下,双方可以继续拥抱、爱抚、亲吻,或者互相交流感觉,同时稍作休息,待双方都恢复到平静之后,才去进行洗浴也不迟,而两者之间的差距绝对是非常大的。

  2、勉强性爱

  男女之间的性欲望本身就存在着一定的差异,而个体的性能力也跟年龄有关系,随着年龄的增长,性能力会有所下降,另外还会受到工作、情绪、健康等多个方面的影响而变得不稳定。夫妻之间的性欲的差异性是自然规律,盲目的要求双方保持一致的性欲并不可行,长期如此只会让性爱变成例行公事,索然无味。

  3、性生活一成不变

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  性爱是一件让人从心理和生理上都得到满足的事情,让人愉悦而满足,但是假如将性生活变成了定时、定点、定量的完成的任务的话,性生活的乐趣会大大的降低,甚至让双方变得毫无期待。当夫妻双方都觉得性生活只是一种必须完成的任务的时候,完成的过程就充满了敷衍,还容易让伴侣对于性爱产生紧张感和压抑的感觉,又如何能从性生活中获得满足呢?

  4、切勿“狼来了”

  夫妻之间性爱会有一定的性爱信号,每当发出了信号,对方就必定了解,同时也会积极的配合,这就是夫妻之间的默契。有时候在性生活上开点小玩笑可以增加彼此之间的乐趣,为性生活多添刺激感觉。但是切勿玩笑过了度,经常性的在性爱上发出不恰当的信号,最终只会导致“狼来了”的现象,等到真正想要有性爱的时候,对方同样的将其视为玩笑,这样一来二去对于夫妻之间的感情影响很大。

  5、过度追求性高潮不可取

  双方都能够获得性爱高潮,基本上是每对夫妻对于性生活的一大追求,而女性获得性高潮就更加的难得。得到性爱高潮当然可以让双方都感觉到愉悦,但是如果变成过分的追求的话,则是非常不现实的,更会造成双方之间的压力,女性的性高潮受到非常多因素的影响,双方能够从性爱中感觉到满足和愉快即可,能不能得到性高潮并非最重要的事情。

  6、过分标新立异

  性生活懂得有所改变,对于保持性爱质量以及性爱的乐趣都非常有意义,但是如果今天夫妻之间从性爱电影中看到了某些细节描写,某个性爱动作的描述之后,就急于想要尝试一下,这种过分追求变化,标新立异的做法则有可能会导致双方的性观念差异。开始新的性爱招式之前,一定要和伴侣好好的沟通一下,确定伴侣能够接受,尽量保持一致或则采取逐渐过度的方式来慢慢改变,这样才能减少差异性。

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