爱华网你有过因为躺下起来的时候，而感觉到头眩晕的经历吗?那是否知道这是怎么个回事呢?下面跟着爱华网小编一起来了解。
头晕在这种分为两类：
一种是旋转性的眩晕，多有前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转;一种是一般性的眩晕，多由全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻，多发生在起床时。
导致头晕的疾病主要分为下面几种：
1.贫血
贫血的人一般起床后都会感到头晕，由于头晕的现象较为普遍，所以很容易被人忽略。应该及时去医院找到病因，进行养护。
2.脑动脉硬化
脑动脉硬化会使血管内径变现，脑内血流下降，从而导致脑供血、供氧不足。
3.颈椎病
由于骨质增生压迫颈椎动脉，影响大脑血液供给，所以引起头晕。
4.心脏病
有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象。主要是因为心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足引起耳朵。
5.高血压
高血压患者常会在起床时头晕，同时还伴有心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6. 血粘度高
高血脂、血小板增多症均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，早晨容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。
面对躺下起来头眩晕，我们应该如何来预防呢?
你要学会一种生活方式，就是在体位要改变的时候不要突然发生，不管你坐着躺着，你要改变、起立的时候，都有一个缓慢的过程。
面对躺下起来头眩晕，又该怎么办?
你千万别扶着，别撑着，就地坐下或者就地躺下，哪怕你在厕所。在人多的公共场合躺下来是最好的自救方法。
注意多喝水，避免高温直射，控制血压、血糖达标，避免低血糖的发生，血压不要降得过低。
