什么水果适合空腹吃 什么水果不能空腹吃

 

什么水果适合空腹吃 什么水果不能空腹吃

  什么水果不能空腹吃:

  NO.1 香蕉:香蕉中含有大量的镁元素和钾元素,空腹吃下香蕉的话会使血液中镁的含量急剧升高,导致对心血管产生抑制作用。

  NO.2 柿子:深秋才成熟的柿子确实惹人喜爱,但是吃柿子必须要注意的是不能空腹吃,因为柿子含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,可以和胃酸发生反应生成不易溶解的块状物,从而形成胃柿石病。而且对于那些有结石的病人最好也不要吃柿子,以免加重病情。

  NO.3 山楂:山楂中含有较多酸性成分,空腹吃的话会刺激胃,导致胃酸增加,造成胃满闷、泛酸、胃痛。

  NO.4 橘子:因含有大量的有机酸和糖类,空腹食用会对胃造成胃胀、呃酸。

 

  NO.5 西红柿:和柿子一样,西红柿也含有很多果胶、可溶性收敛剂,并含有杭胶酚,空腹食用的话就会造成胃胀。

  

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