妈妈必须知道的四种宝宝健身操
一、打水操
1 让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝。
2 先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。
3 也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。
二、打鼓操
1 让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平。
2 将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平。
3 以同样的动作，右手也做一次。
4 左、右两手一同向胸口敲一次。
三、扭扭操
1 让宝宝平躺，握住宝宝双脚。
2 将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转)。
3 恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上，如此左右重复各10次。
四、颈部操
1 让宝宝趴着。
2 双手握住宝宝的腰部，将宝宝的腰部略向上抬。
3 轻轻地放平宝宝，如此反复10次。
准妈妈购物清单——简介 很多准妈妈在刚怀上宝宝的时候，幸福来得太突然。突然会变得措手不及，不知道该准备一些什么东西来备孕，或者要给即将出生的宝宝买一些什么样的东西。那么今天准妈妈的爱博客将会给各位准妈妈整理一份整体的准妈
准妈妈孕期头晕是比较常见的现象，很多孕妇都担心是不是自己身体出现了什么问题，准妈妈孕期头晕到底是怎么回事呢？接下来就为大家介绍一下准妈妈孕期头晕的原因，并通过这些原因的分析找出克服孕期头晕的方法。准妈妈孕期头晕是怎么回事？—
孕37周+2天：提醒啦，孕晚期的准妈妈们要记得去查甘胆酸！(本文及所附表格系作者原创，严禁用于任何商业目的！谢谢合作！)我选择的产检医院是我们当地甚至是在全国都比较权威的妇产科专业医院！虽然每次产检都人满为患，都要排很长时间队挂号、
《快乐主妇王芳的准妈妈经》——王芳、田捷第365期BTV 3套 2007年 06月14日19：40首播嘉宾介绍：王芳：北京电视台节目《快乐生活一点通》主持人田捷：中国十大科技新闻人物 青年科学家这期的嘉宾不用我多说了吧，估计您一看就知道这是
中国质量万里行 文/田妞 随着独生子女政策的深入人心，现如今每家每户的孩子都是父母、祖父母心中的金疙瘩。为了求得一个健康的宝宝，选择一家资质好的医院进行产前检查，似乎成了每位准妈妈必不可少的课程。而刚刚荣升为准妈
爱华网