心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。
你是否正为生活、工作中的一些小问题烦恼?美国圣里奥大学近日研究发现，规律运动不仅能降低心理和生理压力水平，还有助减少烦恼。
研究者调查了476名上班族的运动情况和处理家庭、工作矛盾的信心，结果发现，保持规律锻炼的人处理这些矛盾更加游刃有余。该校管理学助理教授罗素·克莱顿指出：“慢跑几公里或散步后的良好感觉会传递到生活的各个角落。”但他也提醒，对不少上班族来说，在紧张的工作里挤出时间锻炼，可能会增加压力。因此，他倡导用“闲暇时光”来进行锻炼。例如花5分钟时间来爬楼梯或者30秒的连续原地跳跃运动。美国运动协会发言人默斯博士指出：“应把锻炼看成一种投资，每天只需30分钟时间就能获得更旺盛的精力和更集中的注意力。”
最爱我的人却伤我最深数着孤独的秒针，夜色越来越深等待是一扇不会开启的门窗外寂寞的街灯，照亮隐藏的伤痕你温柔的眼神，迷失我的灵魂Ɍ
网上说：“爱你的人不一定等得起你，但等你的人一定是很爱你。” 岁月苍茫，情感无常，谁会默默的在未知里一直为你守候啊？若不是很爱很爱你，又怎么可能默默的在未知里一直为你守候呢？！所以“爱你的人不一定等得起你，但等你的
希望看到这篇文章的时候一切还没有晚，幸福不会时时等着你，爱你的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。 看到一个深爱着你的人为你而改变，因为爱你，她收起她的蛮横脾气；因为爱你，她把你的兴趣也变成是她的兴趣。 喜欢一个人是没有原因
曾经年少，也懵懂过爱情。向往有那么一天，我可以找到属于自己的那一份。他可以牵着我的手，走在公园里，或者是我们回家的路上。我们就这样相爱到老，生死相随。不需要爱情轰轰烈烈，却需要一颗安定的心。他愿意牵着我的手，许我一个承诺，让我陪着
你能伤害到的人，只有最爱你的人，因为别人根本不在乎你，爱的反面不是恨，是漠然，人之所以痛苦，在于过分的去追求错误的东西。之所以这样讲是因为在我的身边有太多这样的事发生，每天都有很多的男男女女从我手上把房卡拿走，有年轻的也有老的，很
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