爱华网跳舞毯是一种家庭娱乐的音乐舞蹈游戏，内置舞曲或可下载更新，通过电脑、电视可以单人或双人玩。那么，跳舞毯怎么挑选呢？下面爱华网小编高你。
跳舞毯的挑选技巧：
根据跳舞毯的厚度进行挑选：跳舞毯一般分8毫米左右、11毫米、33毫米左右和金属板这三种。8毫米的主要特点是收放方便，11毫米的主要特点是，脚感比7MM的要好一点，33毫米的主要是拉链式的、特点是脚感好、声音小，金属板的特点是牢固、脚感好;
根据产品类型进行挑选：一是普通脚踩，就是只能踩跳舞毯的，在电脑上玩的是DDR和PUMP模式。二是手舞足蹈，带手感器的，这是目前最新的跳舞毯，模拟最新跳舞机街机DSS，功能更多，玩法也更多；
根据跳舞毯的功能进行挑选：按跳舞毯的功能一般分USB电脑、专用电视、电脑电视二合一和网游毯这四种。USB电脑的为市面上较多的，其内核就是StepMania，特点是玩的花样较多，有DDRPUMPDDXDSS等，专用电视的就很简单，英文界面内置的歌曲一般在16首左右，画面粗糙(新版电视画面较好，中文电视界面现在都在百首舞曲数量之上)，特点是接上电视就可以玩无需设置，大陆销售的英文界面的基本上是淘汰产品，电脑电视二合一就是集前二者为一身，网游毯主要是链接网络游戏用的，特点是链接网络、兼带网络游戏。
跳舞毯使用注意事项
一、 娱乐时间不宜过长。青少年正处生长发育期，其机体骨骼中的有机质较多而无机质较少，如果长时间沉迷跳舞，腿老是向着几个方向不停地跳，不利骨骼的正常发育，严重的可导致骨骼变形。医学研究认为，有氧运动是最佳的减肥运动，其特点是强度低、有节奏、不中断。对技巧要求不高，比如步行、跑步、游泳、跳舞等，这些有氧运动可以消耗体内多余脂肪，达到减肥目的。但是，如果长时间地跳舞毯健身，持续不断地一路攀升跳下去，很快就会变成剧烈运动，出现无氧运动，不利身心保健。为此，在跳舞毯上跳舞的速度，以像快步走就可以了，一般中等运动强度，持续30分钟以上的运动，就可达到减肥健身的目的。专家建议：跳舞时间最好不要超过1小时。
二、健美当防小腿变粗。运动医学研究认为在跳舞毯上跳舞，牵动到的肌肉主要是膝关节的伸肌和屈肌、踝关节等，关节能扭屈较少，不容易遭受损伤。但是，由于跳动时一般是前脚掌着地，小腿的三头肌
