极强的补肾养生方法 美容养生补肾方法

  养生美容符合中国女性追求的由内而外的自然美,美容养生知识也越来越受关注。下面小编给大家介绍美容养生补肾方法,希望对你有用!

  美容养生补肾方法

  1:黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  2:何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

  3:海参

极强的补肾养生方法 美容养生补肾方法

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖

  

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