系列专题：《平静内心的25种方法：平静》
进入感觉的深处…… 是世界上，捕捉真正成形的事实， 以及直接认知事件如何发生的唯一处所。 —— 威廉·詹姆斯 （William James，1842－1910） 透视时间
时间是人类创造的一种产物，一种让我们相信生命可以被衡量的意识装置。 许多人如果不知道现在几点，便无法正常过活，这种对时间的敏锐感知，让我们变成时间的奴隶。 在冥想过程中，某些深不可测的大师能够运用禅定力，让时间暂时停止，进而体验绝对当下的清净本质。有一个更简单的方法，能让我们解开时间的束缚，并在练习的过程中，更贴近内心的平静。 这个技巧的特色之一，在于通过一系列冥思来延伸我们对人为时间的觉知。今天下午两点钟时，你可能正在阅读本书，而你在地球另一端度假的朋友（时区完全不同）可能正在出神地聆听一场音乐会。那是一场听觉飨宴，在流逝的每分每秒中，他感受到了每一个音符。 如果他喜欢这场音乐会，多半不会看表。时间在刹那仿佛停止了，只剩流动的音符。从钟表的角度来看，你与他在不同时刻做了不同的事情；但从实相上来看，你们又是在同一时间，完成了不同的事。通过这样的思考，我们就能悟出超越时间的限制在于没有过去、现在、未来；心灵乐章在每位生命演奏者的心中谱唱，超越时间，超越空间。 练习4
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