怎样炒蒜蓉油麦菜好吃好吃的蒜蓉开背虾怎么做

蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜-原料，蒜蓉油麦菜-辅料

蒜茸油麦菜是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。此菜做法简单，口味清淡爽口，有一句老话“大蒜治百病”因此可谓是一道食疗食物。蒜蓉油麦菜_蒜蓉油麦菜 -原料油麦菜300克，蒜末20克，食盐4克，味精2克，花椒10粒，植物油适量。蒜蓉油麦菜_蒜

主料：；油麦菜(1000g)辅料：；豆豉(50g)；大蒜(20g)厨具：无1、油麦菜1000g、豆豉50g、大蒜20g。2、把油麦菜一切两段。3、把大蒜切成大粒。4、起锅热油，爆香蒜粒。5、放入豆豉炒香。6、放入油麦菜翻炒均匀。

主料：；油麦菜(适量)辅料：厨具：炒锅1、材料：油麦菜。2、调料：蒜、鲜贝露。3、将油麦菜根部去皮切成片。4、油麦菜用手扭成2截。5、蒜切成蒜蓉。6、锅油烧至8成热，倒入一些的蒜蓉炝锅。7、出味后下油麦菜根

　蒜蓉油麦菜的做法   原料：油麦菜300克配料：蒜末20克、花椒10粒调料：盐4克、味精适量1、油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段。2、将蒜剁成蒜末备用。3、锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香。4、下油麦菜，快速翻炒几

　　大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。你想知道好吃的蒜蓉芦笋是如何做的吗?今天，爱华网小编为大家推荐蒜蓉芦笋的好吃做法。　　蒜蓉芦笋的制作食材主料芦笋叶200g 辅料