爱华网
冬天将至，进补成了许多家庭必不可少的生活主题。下面小编推荐了以下几款汤水，供大家参考。 ●适宜人群：男士
熟地杜仲瘦肉汤
用料：瘦肉50克，熟地20克，杜仲10克，大枣3枚，生姜2片。
猪腰黄精枸杞汤
用料：猪腰1只，黄精15克，枸杞10克，生姜3片。
肉苁蓉猪尾汤
用料：猪尾1条，肉苁蓉20克，黑豆15克，大枣3个，生姜2片。
●适宜人群：女士
熟地首乌瘦肉汤
用料：瘦肉50克，熟地20克，何首乌10克，大枣3枚，生姜2片。
党参黄精枸杞瘦肉汤
用料：瘦肉50克，党参15克，黄精15克，枸杞10克，生姜2片。
参枣当归牛肉汤
用料：牛肉50克，党参15克，当归10克，大枣5个，生姜2片。
●适宜人群：老人
附子羊肉汤
做法：将250克羊肉洗净，切成小块;将25克杜仲、30克附子、15克熟地用纱布包好;再将所有的材料以及葱、姜、盐放入锅中，加入适量的 水，把所有的材料都盖过，用大火煮沸，再转成小火慢慢炖煮至熟烂，起锅前捞起药包，即可食用。特别适合脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年人。
●适宜人群：儿童(6岁左右)
太子参莲子瘦肉汤
用料：太子参10克，莲子15粒，瘦肉2两。一天一次，连服15天。适合脾胃虚弱，体弱多病的儿童。
